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核聚社群打卡学习之二

核聚社群打卡学习之二

作者: 老赵爱生活 | 来源:发表于2019-08-24 07:46 被阅读0次

从点滴做起赶紧行动。

今天回听课程,讲到微习惯,老师说,想清楚了就大胆去做,迈出第一步。

如果感觉很困难,先从细枝末节第一步做起,从微小习惯改变做起。

比如读书,一百多页的书很厚,感觉读不完,那就先读一两页,读完了,有感觉,再接着读,如此循环往复。

我最近在做俯卧撑,每天30个,刚开始确实做不了几个,后来坚持,每天做几个,然后逐步增加,最后现在每天30个没问题。

现在日更的事最难,那就从点滴做起,每天先写一百字,这太容易了,每天一百字,随便写两个就达到了,好,从今天8.24开始,每天先至少一百字日更,坚持一个月先。

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