关系的互补

关系的互补：系统如何塑造你我？

of 陈海贤《自我发展心理学》 on 得到

在任何一段关系中，每个人都有自己的角色。角色是如何分配的呢？为什么我们明明不喜欢自己的角色，却难以改变呢？

这一节从系统的角度，来看看角色是怎么形成的，什么叫做关系的互补。

角色是系统逐渐形成的

这个系统，可以是家庭，公司，也可以是社会。系统要运作起来，就需要不同的角色。每个人在系统里面都有一个自己的角色。

有时候，人在江湖生不由己。角色是系统运作时逐步形成的，而不是个人选择的结果。

举个例子。家里很乱，儿子和丈夫都在玩，妻子虽然下班很累了，还是会去收拾。

妻子觉得，因为丈夫和儿子不收拾，所以自己不得不去收拾。

可是也正是她会去收拾，丈夫和儿子就可以忍着不用收拾。

这就是妻子在家庭系统里所扮演的角色，是家里三个人共谋的结果。

这里的共谋，我们可以理解为交互或者互动的结果。

妻子总是干活，心里就有怨气，就会有很多的抱怨和控制。她的抱怨会让儿子更加逆反，丈夫更加疏离，他们更加不会为妻子做些什么。

而妻子，只会更加抱怨，觉得自己为家庭付出了这么多，可是不仅没有回报，丈夫和孩子还一点都不体谅自己。

从个体的角度看，这是个控制的母亲，她心里有很多的不安全感。

可是从系统的角度，无论是妈妈的劳累，还是她的抱怨和控制，都是系统运转的结果。

（人话就是：她在家庭这个系统之中，这个家庭的交互模式，决定了她的丈夫和儿子如何应对她，从而加深她当前的角色状态。）

虽然处于关系总的个人也很痛苦，想要改变，但因为系统运转的需要，他们自己也很难改变。这就是系统中关系的互补。

在关系中，人和人之间的行为和角色就像是一个拼图，是他们把彼此塑造成了现在的样子，来完成系统这个大拼图。

这种互补性很想中国人说的阴阳，它们看起来彼此对立，但有时矛盾统一的。

系统里所谓的角色好坏，都是相互造就的。

比较常见的，有三类典型的不健康的互补关系。

第一种，就是在家里或者团队里，一些人特别能干，而另一些人就特别无能。

比较典型的，非常能干的妈妈包揽一切，而她的孩子却什么都不会。

大家可以思考一下这样的情形，是经过怎样的系统运作而造就的。

第二种，系统通过把某个人变成一个有问题的人，来维持系统的平衡。

大家也许注意过这样的案例，孩子周期性的病重，经过心理咨询和分析后发现，他的父母很疏离在分居，孩子就通过隔段时间生病，来让父母重新在一起，为他共同奔波。请注意哈，这里的生病，不是装病，而是真的身体生病了。我们很难说是孩子的潜意识让自己生病来粘合父母，还是他现有的家庭系统，通过他的生病，来维持系统的平衡。

第三种，家庭成员之间的角色错乱。

简单说，就是系统中某些人承担其他人该承担的角色，并把所有人都固定在错误的角色和位置上。

课程中的案例是：父母带着多动症的儿子来咨询。爸爸指责妈妈，说自己在外做生意比较忙，让妈妈专职带孩子，可是妈妈并没有带好孩子，而且孩子不听爸爸的话，只听妈妈的。

妈妈不说话。过一会儿儿子忽然紧张起来，跑去抱着妈妈说：妈妈不哭，原来妈妈哭了。

这个场景：爸爸指责妈妈，妈妈伤心，而这时儿子就会去安慰妈妈保护妈妈。

儿子保护妈妈的时候，妈妈的秦绪会影响到孩子，让孩子的病情家中。 而儿子问题一加重，爸爸就会更愤怒，更加指责妈妈。

这样的互动模式，就固定了三个角色：指责者，安慰者和受害者，让三个人都没法动弹。

这种不健康的关系互补，让改变变得困难，因为系统的改变，往往不是一个人的事情。

对于关系来说，改变不仅仅意味这改变某个行为，你知道从改变某个行为开始，你就在重塑一个系统。

当你有所改变的时候，这个系统会产生一定的混乱，你会受到很多阻力。

但是最终，这个系统会从混乱，达到重新的平衡，一种有更多可能性、更多弹性的平衡，一种更有利于系统中每个人自我发展的平衡。