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体质疗愈(阿育吠陀)(五)  林海峰2018.10.12

体质疗愈(阿育吠陀)(五)  林海峰2018.10.12

作者: 在zai | 来源:发表于2018-10-20 09:31 被阅读69次
体质疗愈(阿育吠陀)(五)  林海峰2018.10.12

达芬奇

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贝多芬

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莫扎特

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巴赫

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柴可夫斯基

留意上额头,和鼻子的形态,他们都是脑下垂体型

高度大脑,敏感,神经质,灵感,额头高耸,略微凸起,鼻子鼻头下垂,尖,窄

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张国荣、梅艳芳、林青霞

聪慧、灵气、易心情大幅度波动,头脑灵活,心思细腻

此类型,由于祖先饮食传承,爱吃海产品、大量缺乏维生素B,维生素C少量缺乏。非常需要额外补充卵磷脂和鱼油,保护脑部供血。需要器械运动增加肌肉和骨骼强度。需要确保每天的蛋白质和油,否则很容易疲惫而严重影响心情

营养重点,食物保持鱼虾蟹,增加鸡蛋和水果,额外加强维生素C,特别加大维生素B,通过倍立健确保维生素A、D、E(这些是他们的祖宗不缺,而这个时代容易缺,且容易引起疾病,皮肤、黏膜),必须确保蛋白质和油,多吃卵磷脂和鱼油,零食确保如蜂蜜、椰子水、高纤维食物

艺术偏好者,这类型居多, 放不下,陷入深,若是A型血,更为严重。容易抑郁

需要爱,但缺乏安全感。容易沉迷爱的氛围,离开爱,失去灵感,陷入爱,不易解脱。内心孤独,但丰盛细腻。独立,独处,但需要关注的目光和赞美。脆弱,来自蛋白质、油、维生素B缺乏,一旦改善,命运则翻转,脱离多愁善感命运。一旦缺乏蛋白质、油、维生素B,必定焦虑、情绪波动。心灵需要的休息超过身体

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这几位,肾上腺型,额头平整,宽阔,鼻大、阔,无明星尖部下垂。眼睛通常不是太大,喜欢眯着眼睛

分别是:毛泽东、十大元帅之朱德,十大元帅之彭德怀,克林顿、周润发,

身材厚实、宽阔,肺活量大,行动缓慢稳定,沉着。

祖先来自猎人部落,长期肉食,如猛虎狮子,不动则已,动则迅猛,迅雷不及掩耳之势。平时隐藏,不露声色。

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阳光森林,美媛,林海峰,常斌

肾上腺型,额头平整,宽阔,鼻大、阔,无明星尖部下垂。眼睛通常不是太大,喜欢眯着眼睛, 身材厚实、宽阔,肺活量大,行动缓慢稳定,沉着

祖先来自猎人部落,长期肉食,如猛虎狮子,不动则已,动则迅猛,迅雷不及掩耳之势。平时隐藏,不露声色。

肾上腺型,能吃肉,无肉不欢。吃米饭、糖,立刻胖。要尽量避免淀粉、高碳水化合物、碳酸饮料,容易缺乏维生素C,一般缺B不太明显。非常需要额外补充Q10,维生素E,保护心脏。肾上腺型容易透支、熬夜,因为他们不知疲倦。他们多数都会成为领袖型,他们是愿意承担负责的人

他们并不喜欢剧烈运动,骨子里都很懒!他们在爱情上是给予者的角色,不太懂得示弱和讨爱,他们一定要补充油和纤维,改善肠道蠕动。营养上,多吃鸡蛋、肉、鱼虾、水果,蔬菜汁,补充维生素C大量,补充Q10、维生素E、卵磷脂、鱼油。维生素B和钙镁正常补充即可。

由于卡法(肾上腺型)这种生命能量给予了人体天生抵御疾病的力量,因此排除健身因素的话,卡法人的身材一般都比较粗壮,并且肩宽臀大。这类人的体重很容易增加——甚至是哪怕多看几眼食物也会增加体重(呵呵),由于增加的体重不易减少,因此在卡法失衡时他们通常会身材肥胖。卡法体质的主要特征是皮肤爽滑、毛发浓密、肤色苍白、多油,女性拥有温柔又水汪汪的大眼睛。脸部和身体上任何“静止”和“稳定”的特征都可以被看作是卡法的主宰力量,对于女人来讲,拥有文艺复兴时期雕像美人那样丰满和曲线美的身材就是卡法(肾上腺)在起主导作用。

卡法体质人群行动都比较缓慢。吃饭慢,由于祖先吃肉,如果不吃肉,其消化力通常会变的比较弱;说话也很慢,尤其是在权衡一件事的时候。他们总是很平静,沉默寡言,不易动怒,喜欢平和的环境。卡法人感知世界的方式是通过味觉和嗅觉——他们总是会把食物冠以许多重要的意义;一般来讲,卡法人更依赖身体上的接触,他们喜欢触摸、亲密,本质上更接近大自然。

卡法人精力持久稳定,耐力比其他体质类型的人都要好,因此在体力劳动时总是显得积极肯干,身体也很少感觉筋疲力尽。卡法人是储存和积攒的高手,几乎任何东西都不放过——金钱、财产、精力、话语、食物,还有脂肪,他们的脂肪一般都囤积在下半身,如大腿和臀部。

由于肾上腺型的人,(卡法)这种生命能量控制的是人体黏液组织,因此当肾上腺失衡时,总会表现出黏膜疾病,如窦阻塞、胸闷、过敏、哮喘和关节疼痛,尤其在晚冬和春季时,以上症状更为严重。

肾上腺型,卡法人天生柔情似水、擅长忍耐并且宽容大度;用“母性”来形容他们再恰当不过。卡法人不容易被危机打倒,反而总能安抚周围人的不安。不过他们总是自鸣得意;哪怕是体内肾上腺处于平衡时,处于压力下的他们也总是慢吞吞的。卡法(肾上腺)人的典型负面情绪是贪心和过度依赖欲,另外他们还非常怀旧。当体内卡法失衡时,卡法人会变得固执、迟钝、昏睡和懒惰。

与瓦塔一样,卡法也是一种“低温”生命能量。不过与瓦塔不同的是,卡法并不总是处于“冰冷”状态,由于卡法人的循环系统比较强大,因此他们不会受到手足冰凉的困扰。卡法人不喜欢湿冷天气,否则精神上会更加迟钝甚至完全萎靡不振。他们的睡眠时间较长,睡得也比较沉,典型卡法人一般一天要睡八个小时以上,并且从来不会失眠,反而总是苦恼睡得太多,醒来后一上午通常无精打采,反而在深夜时顿感精力充沛。

三大生命能量体质中,卡法体质人群是接受新事物能力最慢的一个,不过作为补偿,他们拥有超强的记忆力,因此总能及时掌握自己所学的东西。面对新信息,卡法人可能接受的速度慢一些,但他们自有一套井然有序的学习方法从而牢牢掌握它。不过当卡法失衡时,卡法人也会变得迟钝和蠢笨。

卡法体质人群要注意生活中的“不断进步”。任何一种停滞不前的局面都会让卡法人的“稳定性”转变成“惰性”——他们要明白,人不能永远地抓着过去,抓着周围的人和所有财产,也不能永远畏首畏尾地拒绝改变。他们要确信自己拥有更多的动力和更大的活力,尽管这不是多数卡法人的天性;他们要放弃昏昏欲睡、冰冷的食物和暴饮暴食,要多做运动,拒绝重复单一的工作。卡法这种生命能量给予我们的是一种内在的安全感和稳定性,这也是健康的基本要素。

上面几段文字来自阿育吠陀医学,由于和我的观察几乎一模一样,我就不做多少修改。人天生特性,一定要了解才能够理解。而我过去是典型的卡法,肾上腺型,因为懂得自己,所以很早进行升级,许多地方已经跨越了。

卡法型,肾上腺型,第一需要是拥抱和触摸,然后是自由。接下来才是食物和营养搭配

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