感冒

作者: 育吉yuji | 来源:发表于2020-01-11 22:53 被阅读0次

什么季节最容易感冒?

    一般是季节交替,或者气温湿度变化大就容易生病的。医生说:寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是此时最易流行的疾病。着凉是伤风感冒的重要诱因,要适时更衣,加强锻炼,增强体质。

    我每年春秋季将要换季的时候、就会容易患上流行性感冒。这两天又感冒了、每次感冒都很难受、搞的我都不知道要怎么去解决好了。我觉得每个人都和我一样,不喜欢吃药,如果是这样话那我们应该怎么做?

所以我们应该注意什么?

    多饮水,给予流质或流质饮食,适宜营养,补充维生素,进食后以温开水或温盐水漱口,保持口鼻清洁,全身症状明显时予抗感染治疗。不要经常吃煎炸食物。不要关窗闭户保温、关了窗,空气流通受阻,室内空气易趋混浊,微生物含量上升,对呼吸道更不利。不能单纯的靠吃药消除病症:很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈,继续工作,这样做其实很不智,不好好休息,等于削减自身的免疫能力。少吃肥腻食物:猪肉汤、鸡汤等油腻之物,感冒期间饮用,可能会令外感传里,病情加倍严重。

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