20201117
每日三件好事
1今天早上清晨跑步时，看到操场上几个体育老师分别带着几个小组在训练，有的是蛙跳，有的在短跑(往返跑)，还有几个女生在劈叉，双腿很利索的就落到了地下，还一个再说，老师还没横劈呢!孩子们太厉害了!后来几个训练队的同学还跑过来和我一起陪着我跑了几圈才回教室去了。
2今天天气突变，下雪了，下班回家一模暖气热热的，屋里暖暖和和的。
3早上在学校听了一节语文阅读课，韩老师展示的是自己班级的整体阅读(绘本)教学。从让孩子们如数家珍般报出十几本绘本的名字，再到和家长的亲子共读分享，学生自己绘制的小小绘本，真是大开眼界!
2020.11.17清晨冥想(第二十二天)
不要怕，只要想，在宇宙高我的呵护中，一切都会好起来，都会越来越好。看到自己的弱小，无助，无能为力，当我越能够放手，就约轻松自在，从今天开始，我心中没有憎恨，没有怪罪，只有爱和理解，不看眼前利益，心胸开阔，以爱为师。力量就在我的里面，当我决定改变自己的时候，力量就会出现! 连续三天都在闹铃响起之前醒来，而且在老师说感受到一股光透过头顶到达身体时，就有一股暖流流过，好神奇的感觉!感恩老师的带领，感恩大家的陪伴，让光和爱传递给我，能量满满。感谢!感谢
世屋脊界
不管你怎样对我，我还是很感谢你的，让我知道了等待一个人没有归期的滋味;让我明白真实的生活不能把希望寄予别人，该离开的也不必强求，原来我也是如此的脆弱，也渴望有人爱，既然我的真情留不住你远去的背影，那就各自安好！生命中曾经拥有的短暂时光，就让它慢慢淡去。
把你的东西拿走，有些事并不是你以为的就是你以为的。我害怕被伤害，却还是飞蛾扑火，自以为可以为你遮风挡雨，两情相悦，却只是你心头滑过的一缕薄情，也罢，惟愿曾经的美好，温暖依旧!
这是最后的道别，也给自己一个忘却的理由。消除一个人的印记，需要七年的时间。让我慢慢的适应没有你的日子，别有一番滋味在心头﹉﹉
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