经过上一步，已经列出了美好且具体可行的目标。可在付诸行动之前，还有一个关键的步骤：“计划”！
当你的目标制定为：“半年减肥20斤。”
你以为的计划是这样的“每天跑步，少吃。”然后，你可能兴致勃勃的坚持……两天。两天后体重纹丝未动，你会开始质疑目标“我真的能减掉20斤吗？”，“我估计注定是个胖子吧……”
老天并没有注定这种无聊的事，只是你的计划出了问题。
如何根据目标制定出合理可行的计划呢？
制定计划
《时间管理手账》提出几种方法。（作者：徐轶、邱晨 中国法制出版社）
目标分解法
此方法比较适用于长期的，个人成长型的目标
“半年减肥20斤”，“1年熟练英语口语日常对话”，“4个月通过XX考试”等等。
因涉及时间较长，可以和时间相联系，通过时间段的纵向分解，将目标分解为可行性计划。
常用四个表格：“年计划”、“月计划”、“周计划”、“日计划”。
年计划
如果说日计划是行动，周计划是任务，月计划是范围，年计划就是目标。我们可以把一年期内需要完成的目标直接作为年计划列出计划栏。如下：
月计划
月计划是对目标的第一层分类和分解。
半年减肥20斤看起来似乎是不可能完成的任务的话，那么“一个月减肥3斤”听起来就简单很多。如果目标是需要循序渐进式的，每个月的计划也可以据此改变。
书中建议我们通过甘特图来将目标作为一个项目进行管理。
而如果你的目标是习惯养成类，也可以列入月计划中，以月内打卡的形式进行。
周计划
年计划和月计划基本上还是处于许愿阶段，真正将目标落地的，是从周计划开始。
周计划主要作用有三点：
月计划目标的跟踪
因为我们制定计划的时候，会犯“过于高估自己能力”的错误，导致目标设立过高或是安排时间太少的问题，周计划就可以解决月度目标的跟踪问题，可以将任务进一步分解，并掌握完成进度。
上周未完成计划的缓冲
这部分一定要注意的是要补充上未完成原因，这样才能给自己一个提醒，以便改正错误，而不是仅仅把上周拖延到这周。
每周临时事务备忘录
有一些任务既不需要立刻完成，也没有一个明确的开始时间，只有一个大概的截止时间。对于这类任务，可以列出周计划中，提醒自己在截止日期前完成。
日计划
日计划可以解决当日工作的执行问题。同时，也能有效帮助我们集中注意力，提高时间效率。
日计划的作用包含当天即将发生事务的提醒、当天工作任务的梳理。从当日做起，从当下做起，才是一个个宏伟目标实现的根本。
计划性思维
此方法适合具体目标，重点在于对目标深度挖掘，完美执行
作者认为，计划性思维是一种可养成的习惯，就像一道数学公式，一旦掌握，会变成你思维的一部分，自然而然得使用它来解决问题。作者以“完成展销会布展”这个任务作为例子使用计划性思维进行分析。
计划性思维第一点：（目的）为什么做这件事？
做这件事是为了获益还是规避风险，还是两者兼有。“展销会”当然属于获益目标，是为了推广产品。
计划性思维第二点：（目标）这件事要做到什么地步？
要有明确的指标，可以是多个，但每个指标都需要有明确的时间节点，且要有标准档位。
如“展销会”这个任务，指标一是获得多少数量新客户的联系方式，指标二是老客户购进多少新品。指标三是新客户开发占多少比例。这三个指标分别必须在什么时间段完成。同时，要考虑结果：最好的结果是什么？如新老客户销售额超过50%；希望达成什么结果（指标超过20%）、最差的结果是什么（达到及格线）。
计划性思维第三点：（方法）怎么做好这件事？
用什么方法去做，分几个步骤，每个步骤分别有什么技巧和工具。
计划性思维第四点：（人员）让谁来做这件事？
这项工作需要什么技能——团队中谁有这个技能——协调团队中每个人的工作量进行分工——如果团队中没有相应人员，有没有替代方案。
计划性思维第五点：（进程）这件事在什么时间做？
确定各个阶段的工作中期，设置截止日期及成果要求。
计划性思维第六点：（地点）在哪儿做这件事？
计划性思维第七点：（投入）需要花多少钱来做这件事？
计划性思维第八点：（完善）如何保证计划顺利执行？
这一步是风险预估阶段，需要制定预备方案。所有预备方案都需包含三个要素：时间进度、人员安排、资金预算。
四象限工作计划表
此方法更适用于多任务时的计划安排
“四象限法则”由美国管理学家科维提出，是比较常用的时间管理理论之一。即将任务按照重要和紧急两个标准进行划分，分为四个象限
总结
不同的目标可以使用不同的计划分解方法，当分解为切实可行的行动指南后，真正的行动之旅就要开始了。下一步，将是如何高效得行动。
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