适当补充叶黄素，让眼睛远离黄斑变性

黄斑在眼部可是担任着重要的角色，它处于人眼的光学中心区，可以区别各种各样的颜色，无论是日常的看书、看电视、看手机，都是靠视网膜中的黄斑区域。所以，黄斑一旦受损将会严重影响到视力。

在眼科医生里对于致盲的疾病流行这样一句口头禅“一白一青一黄一红”，也就是白内障、青光眼、黄斑变性和血管性眼病。据调查，我国50岁以上老年人中黄斑变性的患病率高达15.5%， 也就是50岁以上的老年人中大约每7个人就有1人是黄斑变性患者。

黄斑变性是一种慢性眼病，老年人得黄斑变性比白内障等眼疾更为危险，会造成不可恢复的视力丧失。患有黄斑变性早期会出现视物模糊，但很多老年人会误以为是衰老引起的自然变化或“老花眼”而延误就医。随着病情发展，会出现视物变形。而到了后面，视野中心开始出现黑点，并且逐渐变大。

据了解黄斑变性也与遗传因素、营养因素、光积聚损伤、自由基损伤有关。特别是现在过度用眼，长时间熬夜、看电子产品屏幕本身就会令眼睛疲劳。加上现在大多数老年人都喜欢抽烟，过度抽烟也容易引起眼底微循环障碍和眼部血管病变。

因此，中老年人要注意预防黄斑变性，建议50岁以上的老年人群定期检查眼部健康。另外，叶黄素是视网膜黄斑区重要的营养元素，能提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育，预防黄斑变性及视网膜色素变性。还可以过滤伤害视网膜的蓝光，被称为天然的“蓝光过滤器”。因此，老年人应当适当补充叶黄素。

叶黄素不能从自身身体合成，因此需要从食物或营养剂中摄取，早在1996年叶黄素已被加入为膳食补充剂。

健视佳越橘叶黄素是膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健推出的一款专业眼部营养剂。富含三重眼部精华，越橘、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。

叶黄素酯是以万寿花为原料经过专业提取，是叶黄素的安全来源，更为稳定和容易吸收，能起到良好的蓝光保护作用。每粒就富含5mg的叶黄素酯，相比从食物中摄取要更为丰富，含量适中，适合日常补充。

越橘是从欧洲进口的，富含极其丰富的花青素，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳，对于增进视力和适应黑暗环境的能力也有帮助。还有天然β-胡萝卜素协助改善眼睛干涩。

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮有神的眼睛，整个人看起来才会有精神。老年人更应该注重眼部呵护，适当补充眼部营养，让眼睛远离黄斑变性。