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一平方米的静心

一平方米的静心

作者: 女才子 | 来源:发表于2019-07-30 23:03 被阅读0次

    心打开了,灵感和喜乐就进去了。

    本书有原理,有境界,更有方法。

    建成职场八大支柱,让快乐、宁静回归。

    ·诗意与效率并取,以优美姿态抵达成功。

    ·实现全身心疗愈,在温暖安宁中前行。

    你需要在职场上得到的八大快乐支柱

      均衡:把你从你是谁以及你的工作中区分出来

    专注:在不受分心干扰的状况下,集中精神的能力

    慈悲:以人道精神觉察或同情我们自己或别人

    弹性:从挫折,沮丧或失败中复原的能力

      沟通和联结:了解我们所说和所做的每件事情,都可以加强联结或是中断联结

    正直:把你最深入的道德观带到职场上

    意义:将你所从事的工作与个人目标相互融合

    开放的觉察:看到更大的格局,而且不会画地自限。能力

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