身体里跳动着一颗依然热爱生活的心！

照着镜子，仔细端详自己，这就是我了，一位普普通通的中年妇女！一米六三的个子，115斤的体重，二尺三寸的腰围，不胖不瘦身材适中，挺胸抬头腰背依然挺拔。皮肤白净，梳着一个马尾辫， 刘海的长度在发际和眉毛中间，意在挡住宽宽额头上两道岁月赠予的抬头纹，也让大脸盘显得小点 。头发间或有几根白的，用镊子拔拔，还是一头黑发。从背后看还是个年轻女性的身姿。

长相算是顺眼，不涂粉黛，清水洗脸，素颜自在。其实也想化妆，只是皮肤敏感，找不到合适的化妆品，反倒成就了自然朴素之美。因为爱笑，早早生出了鱼尾纹。五官里最突出的是一双黑白分明的大眼睛。虽然岁月给它画上了鱼尾纹添加了下眼袋，但挡不住眼神的明亮与和善。鼻梁挺立，嘴唇不厚不薄，上嘴唇右侧比左侧薄。上门牙靠右边那颗正中有个豁口，一说一笑之间就会露出来。妈妈说,，那是小时候嗑瓜子太多磨出来的。

人到中年容易发福，体重曾经达到130斤！开心的是，近三年的时间已经养成了爱运动的好习惯，跑步能坚持到一小时跑下10公里！汗水就是脂肪的眼泪，加上适当控制饮食，体重回到了标准体重的正中，115斤。最简单的标准体重算法是男子身高厘米数减去100，女子减去105。身高163减去105是58公斤，116斤。

养成了良好的运动和饮食习惯，加上唯一的优点-自恋，总是能原谅自己的种种缺点不足和错误，于是乎天塌下来地接着，何时何地都能吃的下睡得着。没有取得任何骄人的业绩，只有一个健康的身体，身体里跳动着一颗依然热爱生活的心！