第 1 天

作者: 乔家有女初长成 | 来源:发表于2018-10-09 12:26 被阅读0次

晨跑1小时

早餐一瓶酸奶,2个鸡蛋

午餐冬瓜丸子,番茄炒蛋,白菜豆腐,3块柚子

晚餐2根半玉米

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