只有参与，才能体味个中甜苦

江湖有多深  局中人才了解

        90天践行今天结束了，这个不一定被其他人看好的计划，AD两组却乐在其中，如果说有多么大的收获，或改变有多少，其实哪里有那么快呢，但是只有参与，才能体味个中甜苦……

只有参与，才能体味个中甜苦

        90天最大的收获是心态的转变，从计划改变到做好每一天，不在急功近利，不在惶恐焦虑，而是变的自信，在每一天中坚持做到自己满意，坚信点滴的进步，将来总会有熠熠生辉的时刻。

只有参与，才能体味个中甜苦

        感悟很多，但是，最大的感悟呢是：多思考，勤思考，才会收获。这个信息获取信息的渠道太多，信息量多的让人分不清真假好坏，所以自己多思考真的很重要，而思考需要有生活经验和知识储备，所以，读万卷书，行万里路，真的好重要，为了监督我自己，我还建了个读书群，虽然人少，希望与群内的好友多多探讨，共同进步。

只有参与，才能体味个中甜苦

      回看90天，还是很欣慰的，原来已经走了好些路，读了一些书。

自己读的书 陪孩子读的书 运动数据

从1公里跑不了，到10公里，虽然还是坚持才能完成，但是，我还是完成了。

除此之外，尝试了兵乓球，学习了摄影及单反，还第一次布置了一场寿宴等，尝试就是成功的开始嘛，希望后面坚持，总会尝到成功的甘甜。

90天目标达成情况

八大关注的提升部分：

健康：坚持运动肯定会有效果，脊椎颈椎变形会得到缓解，亚健康的状态也会有所改善，关键是精气神，绝大多数的时间都会心情愉悦，精神饱满。

家庭：这可能是90天内甚至这半年内，最开心的收获之处，之前对姑娘态度很强硬，现在尽量换多个角色来相处，讲绘本，扮演故事角色，多听她们的心声，和她们的对立的时间越来越少，之前最喜欢爸爸，现在最离不开妈妈，一度让奶奶和爸爸去上班，让妈妈陪着，真的很欣慰。另一方面，和婆婆相处的很开心，体会到她的不容易，看得到她的付出，不在以自己的标准去要求和衡量她，反而觉得，我们很像，虽然脾气很好，但是却都是要强之人，相信这也是我对象希望看到的吧，唯一的遗憾是，不能为我爸妈家出很多力，帮到的地方也不多，但是常沟通，常回家看看还是做的到的。

休闲：没有旅行，但是却经常开心的在路上，带她们去游乐场、博物馆，在家门野餐，带她们去看老哈河，去摸谷子高粱和路边的野花，看狗狗、肥猪和憨憨的毛驴，只要是她们喜欢的，我力所能及的，都会满足，希望她们开心，希望童年足够丰富。

学习：即使没有90天的践行，我也是个比较爱学习的人，只是没有这么的勤劳，感谢兄弟姐妹的陪伴，学习上收获很多。

八大关注待改善的部分：

效能：一直在说，先完成，再完美，但想改，真心不容易，但是我会在做事情，会有所思考，相信以后速度和质量上会更佳平衡协调，会高效高质的完成的。

财富：这是我目前最欠缺的东西，也是觉得很富有的方面，资金方面是不宽裕，甚至负数，但是我家庭和谐幸福，还有两个可爱的女儿，房和车不算好，但是都算有了，父母尚年轻而且健康，工作比较顺心满意，这也是很多人没有的吧。至于钱呢，就赚呗，就这一个目标了，应该慢慢积累也会有多盈余吧，本身么有拥有超多财富的本事，就本本分分的平淡生活呗。

工作：工作是我喜欢的职业，同事上司也是我希望的样子，所以很开心，但是工作能力是需要提升的，我自己清楚，也是我今后的努力的方向。

社交：其实与之前比，现在还是多一点社交的，和朋友同事交流的机会也多一些了，这是短板，以后多提升。

说的有点多，总之，90天收获很多，但仍有很多不足，所以，自律·效能践行第二阶——180天新目标挑战一定会继续参加。