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20200212轻舞飞扬的成长记录

20200212轻舞飞扬的成长记录

作者: 轻舞飞扬06 | 来源:发表于2020-03-12 11:04 被阅读0次

    樊登读书读出生产力特训营

    书华15班208轻舞飞扬

    看着手上打印的这叠a4纸,成就感满满!30天不可思议地飞逝而过,而我,不负光阴。

    武汉疫情,各种情形交织……静下心来,好好读书,好好输出,成了每天生活中最幸福的事情。

    以下为本次训练营复盘:

    001 学习力~《终身成长》及音频课。

    成长,是一辈子的事,无关年纪。记得经常问自己,我的知识,可以给别人带来什么价值?我的能力,可以给别人带来什么帮助?永远记住,输出力决定影响力,影响力决定你的价值。

    002 阅读力~《读懂一本书》及音频课

    这些年看了太多鸡汤书,今后选书一定要注意是否具有建设性。快速专注地读完一本书,记得带着目的去读,挑战大脑,构建思维导图。提高碎片化阅读效率,训练自己高效找到所需信息的能力,主动了解新领域。讲书人,就是解密者,是帮助别人成长的老师。下一步尝试从朗读开始,录播自己演讲的声音和视频,反复演练,有机会报名演讲课程。

    003 习惯力~《掌控习惯》及音频课

    一篇获得优秀,结合了自己平时培养习惯的小技巧。养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。好习惯的养成并不能只靠自我控制,把握决定性时刻、利用两分钟准则、去做难易程度刚刚好的事、记录复盘、厌倦时继续保持专注是专业人士和业余人士分水岭,这些都是掌控习惯的好办法。最重要的就是,厘清了自己的身份认知:最大梦想,就是去世界各地参加马拉松赛跑。哈哈!

    004 幸福力~《幸福的方法》及音频课

    意识到忙碌奔波,自我牺牲,都不是幸福,必须觉醒,经营自己,实现自我价值。通过MPS意义、快乐和优势模式,平衡当下和长远,同时获得快乐和意义,打造心流体验,保持优势和专注。全然接纳自己,不再追求完美。通过日复盘、周反思,定期回顾人生地图,是否偏离了终极幸福的目标。为80岁的自己在心里画了幅图:充满活力,保持好奇和成长心态。找到了自己的使命和意义,全球跑马。感悟:在最好的年华,去做你最想做的事情吧!

    005 关系力~《亲密关系》及音频课

    一篇获得优秀一,结合了自己多年对婚姻关系的感悟。在亲密关系中,学会放手和接纳,向内求,自己就是一直以来所寻找的爱。将“给予和获得”变为“给予和接受”,伴侣是自己的一面镜子,对错不重要,两个人的快乐才重要。寻找真挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。关系持续的过程,就是成长的过程。自己先是那个对的人,才能匹配我想要的生活,我理想中的关系。先照顾好自己,再照顾世界。

    006 领导力~《可复制的领导力》及音频课

    写实例学会了做目标管理模型,通过沟通激发良好的意愿,才能收获更好的成就。了解了沟通视窗,扩大公开象限,在人际关系中,通过对信息的掌握和传播,打造个人影响力,下一步突破:积极正向的朋友圈微博打卡,阶段性有选择地参加运动、读书、写作、演讲训练营。

    007 创业力~《低风险创业》及音频课

    模拟小区瑜伽生活馆创业项目,这篇文章获得最佳作品,开心!因为通过了自己的深度思考,也好好梳理了创业项目的远期近期目标,流程及关键节点等。

    008 表达力~《高效演讲》及音频课

    带着跟更多人分享礼物的信念,克服演讲恐惧心理。通过讲述日本时间管理达人吉田穗波的故事,试写两篇5分钟演讲稿,还有一篇利用高效表达策略写的“职场只讲交情不讲友情”短文,为了理论结合实际,白天做家务时都在听音频,晚上结合早晨读书的感悟,再输出打卡文。

    009 财富力~《贫穷的本质》及音频课

    这是这次唯一读得有些吃力的一本书,关乎存量技能,即理解力池子,发现自己在原来引以为傲的经济学领域已经落后,今后要加强这方面的阅读,扩大知识面,提高相关认知。对照自己思考穷人思维,贫穷的风险,长期目标,决定为此做出一些短期牺牲,打造自己的万能财富池。

    010 品牌力~《先发影响力》及音频课

    学会讲故事,想吸引别人注意力之前,首先在对方脑中植入一个无法拒绝你的“开关”;反之,不想被别人套路,也要学会识别他人的技巧。

    “如何10倍升级你的个人品牌”猫叔精彩实用的讲课,给我们指引了一条具有非凡实操性的升级之路,以后会重点关注樊登读书,猫叔彪悍江湖,强力提升自己,创建个人品牌,不再是遥远的梦想。

    总结教训:

    001 第一天打卡,正逢儿子网课开学,各种忙碌,实在无暇看训练营资料及指定书单内容,辅导员多次指导鼓励,但是觉得自己必须先读书再输出,做不到就不能写打卡文,结果第一天就没打卡,还好最后有一个补卡的机会,补上了第一篇,才没给自己留下太大的遗憾。第二天抓紧看前面的入营要求,快速浏览下书,根据以前看书留下的印象,简单写了一篇交上去,后来时间可以保证了,就每天早上读书或听课,白天忙家务,晚上输出文字打卡。教训:先完成再完美,千万不能轻易放弃,任何事情都是一样。

    002 回顾得奖的文章都是经过缜密思考结合自身实际写的,学以致用始终是衡量知识效率的唯一标准。

    003 读书方法掌握得还不太好,就想挑战看看自己读一本书到底需要多少时间,可是在有限的时间内,留给输出思考的时间太少,常常变成只做了个书摘,文章质量不高。如何兼顾深读快读,这个在下一步的读书中重点提升。

    004 时间太少,跟辅导员书友队友互动极少,这是一个最大的遗憾,导致提升有限。不过,听队友贤贤说,知识也是有缘分的,错过只说明缘分还没到。稍感安慰!

    感谢教务长、班主任、辅导员、15班全体同学及2组队友们的亲密陪伴,30天10本书10堂课10位大咖10个维度30篇清单体打卡文,助我找到自己想要的活法,坚持打造能力去捍卫它。并且,从现在开始,极致践行。

    最后,与亲爱的2组队友们及15班全体同学共勉,向无比优秀的你们学习!致敬!

    成长的路上,我们一定会,有缘,再见~

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