有付出就有收获 ，当你付出和得到不成正比的时候，你会开始注意，而会产生一种负面的消极情绪 就开始走下坡路了
给自己做计划的时候，尽量减少 去执行 执行过之后再更改 每
完成一个计划就会有成就感
本文标题：成就感
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成就感
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