今天早晨,我在给四岁的女儿找衣服的时候,手机显示上夜班的爱人要求微信语音通话,接通后他就质问我为啥不接电话。我当时就火了,没好气地说“你又不是不知道我早晨起来有多忙!”他一听我说这句话,就软了,问我早晨用不用婆婆来帮忙,我说不用,我已经给妈妈回了电话了就挂掉了,因为忙得没有时间再啰嗦。送完两个孩子上学后我来到办公室我想起了这个事,想我爱人为啥那个语气。一是可能我婆婆打电话埋怨他了,他生气了;二是我这四天外出学习婆婆不支持我学习还在替我照看孩子,而她的电话我还不接,我爱人认为我不懂事,所以才一口质问的语气;三是他还不知道我早已回了电话。当这些话浮现在我脑海中的时候,我释然了。我突然发现,我在换位思考。而换位思考蕴藏着很多能量。1.首先是做到了抽离,跳出那个埋怨的坑。2.其次是做到了接纳,接纳这个事,接纳凡事的发生必有其原因。3.能够做到对事不对人,提升了自我的层次。
每日一悟(5)——换位思考同爱人沟通后,才知道真实原因是:在婆婆给他打电话之前他一直给我打而我不接,而我不接他的电话的原因是我不小心把他的电话拉进了黑名单(ಥ_ಥ)!虽然我换位思考的原因我找错了,但是对我来说是有效果是最重要的。
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