
细细品茶,细细回味,细细,在中国古典文学里常有“润物细无声”,常有“涓涓细流”,等等来形容做事情事无巨细,又缓缓常有质变的历程。
也有现代版金句“细节决定成败”。这个细,有好多层意思。但就咱们个人来讲,对自己细细品读,莫过于,吾日三省吾身。想想,一代重臣曾国藩,习惯于每日三省,这个巨大的好习惯。
而我们常人,会不会有这样的意识呢?
其实我们常人,我们每个人都在自省之中,因为每个人都需要经常自省,才能源源不断的和世界产生更好的链接,寻找自己,找寻未知的力量。
我今日一省,来自于对自己身体的自省。这个自省就是对自己的爱惜。但往往只停留在爱惜两个字,根本没有真正对自己的身体做到怜香惜玉。吸烟,饮食不规律等等。我总拿此,用文过是非来堂而皇之的找寻各种小借口和大借口。身体的健康,依我显然省悟来看,也来自这细细的自省。
身体是革命的本钱。,对身体的爱护,一个是自己的生活习惯,一个在于自己心理调节能力。我,生活习惯,有低头一族存在,有爱吃甜食之存在,有吸烟喝酒之存在,有爱晚睡熬夜之存在。但细细想想,这样坏的习惯,会像润物细无声的,渐渐摧毁我的身体。改变习惯,笔者认为太难,但太难,才应该自省。
心灵是一把利剑,我,内心容易憔悴,容易焦虑。心理健康,有时比身体健康还要重要。莫做无意义比较,莫听信谣言,莫做随风倒的信使。这些心灵的黑匣子我皆有。有时候,会无形中陷入比较之中,也有时候会跟风走。坏处是会更焦虑和沉不住心气。好处,是让自己变得越来越没有精气神。有时候,惯性,我被惯性束缚。麦家常说,人往下走,很容易,惯性使然。往上走,也就叫走出舒适区,很难。
一个人,身体和心理的健康,及如何调节,全在自己。不是很多人都在喊,每个人最好的医生是自己。
第二省,就是学会独处。说实话,我的独处能力不算低 ,但不能说质量高。读书,写作,有时喜欢好大喜功,喜欢追求阅读的感觉,而忘记真正的持久坚持,以及其他生活的享受,比如烟火气。独处总是好一段,坏一段。说来说去,还是没有真正学会独处。在我看来,独处是人生的常态,把这些时间利用好,调节好,让生活富有情趣,而不是像某些人那样拥有钢铁一般的意志,宗教一般的虔诚要好的很,起码到了21世纪,全球化的标志就是多元化的思想,以及多元化的思维建立。
拿捏有度,生活、学习、工作等都会有独处时光。在独处中,找到平衡和高质量,才会精力旺盛,更好的投入自己的各项实践之中。高质量,一是自己学习能力极强,二是与他人建立友好链接。独处,我还是个小学生,希望把独处这一关,好好度过。读好书,懂生活,涨知识。
第三省,不要总站在道德的制高点上,观望别人。情商,绝对是个能力和品质。善于团结多数人,善于找到与人接触的点,始终保持换位思考意识,细细自信。参差百态,乃人类幸福本源。上个月我喊过。这个月,我愿意以同理心和加大认知边界来,理解他人、他世界。
我想,咱们这个包罗万象的世界,一定会如我们所愿,美好而温暖。善待他人,就是善待自己。理解,才会包容,思考落地为行动。
每日,我们都在浮生中,寻找自己。其实寻找自己,在我的理解力,莫过于在自省中,逐渐找到那个自己。
那个温柔而坚韧的自己。

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