今天一大早被领导一句话说的心情不好，不过我发现我已经可以控制自己的情绪，在心情不好的时候保持理智，清醒的知道自己要干什么，很有调理的安排好了今天的工作，完成了自己觉得很棘手看起来很麻烦的工作，这也算是一点点进步吧，在心情不好的时候对待自己最最亲近的人如何不发脾气保持理智还需要继续去修炼，这样的生活，成年人的世界，早晚有一天会把我磨成圆的，脾气也会被一点一点的消磨完。但是如果没有脾气没有情绪，什么事都自己保持理智不在乎，感觉也是一件挺可怕的事，那样的人应该挺冷血的吧？
看着同事在办公室摔电话发脾气跟人杠的样子真的很丑，上午我被同事杠了一顿，然后我憋着不说话，小姐姐劝我的时候我憋住没有吐槽，只是蛋蛋的说了一句没事我不生气，杠我的同事可能后来感觉自己不对跟我道歉，我觉得那都不重要了，只是告诉他我没有生气，你不要想太多，如果在以前我可能会说人家之类的，现在我觉得没有必要了，让我不爽的人，我自己保持一点距离就好了，何必说出来让大家都不开心呢？
习惯了不冲人发泄，因为不知道哪天哪句话被人当做一根针又扎向我，习惯了一个人默默消化所有不开心，习惯了一个人默默记录自己的开心不开心，其实想想我妈有时候在向我抱怨我爸抱怨我们不听话，也是她发泄的一种方式，直接被我说回去感觉对她挺残忍的，作为女儿，没有办法帮她解决她的不开心，那么我如果能静静的做个她的垃圾桶帮她把垃圾倒掉也好。
昨天我的私教课感觉很累，教练说我表现不是很好，我冲他吐槽了工作的不开心运动带来的身体累，然后聊天中得知太多的会员像我一样在运动中会吐槽，其实想想教练也挺不容易的，要带我们上课保证课时效果，还要想办法帮我们保持激情，帮我们排除不开心的情绪，当时就感觉我是不是对我妈的耐心太少了，周二晚上对她的发脾气真的是太不应该了，好后悔好难过……
我跟我妈闹别扭以后我明明心里不好受还赌气憋着的样子像极了涂涂我们两个吵架的样子。吵架以后我等着他道歉，他用他的方式跟我道歉我能感觉到他的不开心，但是那不是我想要的道歉方式，我会觉得他不在乎我不爱我，现在想想我跟妈妈之间也差了一个这样的道歉吧……
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