复盘20181024

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1 注意力记账：知乎 彩票 各种诱惑 吉他 做CFA题目。总结统筹优化每日工作，把消耗意志力注意力的部分减少，增加效率和有价值的部分。

2 归根结底是短期快感战胜了长期思考，要学会思考10分钟之后，十天之后，十年之后，你会如何回望这个选择。理清价值观，才能在选择的时候清晰。

3 做运动，抗拒的时候不妨慢下来，听个podcast，让自己进入休息状态。记住亚洲射箭队员。沉浸在正确运用射箭技巧的过程之中，逐渐发展为在射出每一箭时都放松身心。工作的时候也是一样。

4 做8020分析，花钱买时间优化生活和质量

5 成长率 成长 赚钱 谋生。依次递减。做出有成长的公司，或投资它们

6 理解自己身处周期的哪个阶段，A股可能比较低谷了，但美股还在高点。