亲爱的爱学习，爱成长的家长朋友们，大家晚上好！今天跟大家聊一下关于如何培养学习好习惯的话题。
我们知道，生活中的好习惯是学习习惯的基础。生活习惯不好，学习的好习惯不会持续太久。如果我们家长觉得自己孩子的学习习惯不好，请联系一下孩子在生活中有良好的的习惯。现在我来读一下孩子在学习中常见的不良习惯，看看您的孩子是否有以下习惯。
1.注意力不集中 2.边写作业边玩 3.马虎
4.磨蹭 5.不愿意写作业 6.贪玩 7.厌学
8.玩手机 9.错别字多 10.读写困难11.学习积极性差12.看错字
以上任何一个不好的习惯在中，高考中，都是致命的。
而孩子学习习惯的背后体现的是我们家长的教养方式，每一个成绩好的孩子都是家长教导的结果，每个学困生背后，都是有一个不太注意培养孩子好习惯的父母。
孩子不良习惯的养成，是家长的陪伴与教养方式不到位。
在学校里，我们常常发现，有一些学习有困难的孩子，以上不良习惯几乎同时都有。
为什么孩子没有养成好习惯呢？
首先是因为有一些家长培养孩子习惯的意识淡薄，虽然在头脑层面都知道孩子的好习惯重要，但真的在现实生活层面，很难去把培养孩子的好习惯落实到每天的具体学习生活中。
其次是家长自身没有良好的习惯，自己做不到，也就很难要求孩子做到，有的家长不让孩子看手机，电视，但是自己在家里，却很难放下手机。
第三是因为家长的情绪掌握不好，容易用批评，说教，甚至打骂，要求的方式跟孩子沟通。强调规则，很多时候，这种说教模式是以失败告终。比如当孩子因为作业问题，被老师交到学校去，家长回到家，便开始用说教，发火的方式来处理孩子的问题。
当我们家长只用发火，说教的方式，破坏了孩子的自我，伤害了他们的自尊，自我丢了，自尊没了，哪来的自我管理能力呢，而孩子在学习中，必须有一定的自我管理能力，才能应对学习中的困难。
孩子到了青春期，会有逆反心理，自我价值感低，不自信，没有自尊心，缺少自律能力，而一个没有自律的孩子，他律也无效。基本上是在学校老师管不住，在家里家长也管不住。
孩子的学习如果一味的依靠家长与老师督促，都不是长久之计。最重要的是家长能不能坚持到陪孩子养成一个学习的好习惯。
一个好习惯价值百万，有人说21天养成一个好习惯，也不完全确定，也有的28天，一个多月，不等，也有7天养成一个习惯，如早起的习惯，按时完成作业的习惯，我们做家长的就是要在培养孩子习惯的过程中，保持足够的耐心。
那如何培养孩子的好习惯呢？
一，在环境层面
1.家庭环境很重要，家庭环境是否有序，整洁，孩子是否有自己独立的学习空间，保证在学习的时候不被打扰到，比如孩子在家里写作业的时候，是否家里会有安静的氛围。
此外，父母的关系也会影响到孩子的学习心理，进入初中后，随着科目增多，学习任务加重，如果父母经常吵架，冷战，或父母与孩子之间很难顺畅沟通，都会影响到孩子的学习。
也就是说如果孩子在家里，有安静舒适的学习氛围，夫妻之间，亲子之间关系融洽，孩子就会有一个相对安全，舒服的氛围。有利于孩子良好学习习惯的培养。
2.在语言层面。最近与一些班主任聊天时，常会听他们聊到有个别孩子在班级里给别人起外号，通常这些起外号的孩子，自己不觉得这是什么不好的行为，但很容易导致同学间的关系紧张。
而孩子起外号的习惯是从哪里来的呢！一定是孩子的成长环境，及身边最亲近的人的语言表达方式，对他产生的影响。
所以，父母的语言表达习惯很重要，包括我们平时跟孩子沟通时，是否做到尊重，关心，关爱，平和的说出你期待孩子做到的行为，还是用指责，挑剔，埋怨的语气表达出来，当孩子经常听到的是要求，强迫性的语言，比如如果你不按照我说的做，你就会怎么样……
如果这样，孩子也会用这种表达方式跟身边的人相处。
3，在情绪层面，我们有的父母会抱怨自己的孩子脾气不好，容易生气……
而孩子的情绪是父母情绪的衍生品，我们可以试图觉察一下，当孩子对学习有情绪时，家长可以观察一下自己的情绪是怎么的。
孩子行为习惯的背后是父母的教养方式。要改的不是孩子习惯，而是父母的教养方式。一定是父母先改，改自己的语言，情绪。
4.在思想层面，当我们在思想认知层面认识到习惯的重要性，比如高效，专注的习惯，让孩子看到，如果孩子能更专注些，他就可以省下一些时间玩耍。
我们生活中，有一些家长不能看到孩子玩，只要看到孩子在玩，就马上催促孩子去写作业，做与学习有关的事情，常此以往，孩子会觉得既然写完作业也不能尽情的玩，不如就装模做样的写作业，时间久了，就慢慢养成了拖延，磨蹭的习惯。
当家长能够改变过去的认知与习惯模式，让孩子体验只要写完作业，就可以尽情的玩与放松，当孩子尝到高效等于多玩的甜头时，就会加速写作业，越专注，越高效，作业写的越快。
我们也发现有一些作业慢的孩子，通常做其他事情也很慢，记忆力也变得减退，越慢越迟钝。
5，在行为层面，当家长把大家不要只告诉孩子，你要高效，认真写作业，不要拖延，把行为量化。
你要快一点，加快速度。告诉孩子，这个作业你预估多久，先设定一个目标，我们用半小时完成，来挑战一下。不能用形容词。
今天我想多长时间做完这件事？
设定一个时间目标，塑造价值等于高效
高效等于多玩，多放松
作业写的晚的同学，越需要高效。
孩子没有高效的价值观，北大清华的学霸们，他们做社会实践，他们做事情很明确，更高效。
他们会总结自己的学习习惯。学霸是有思想的，有价值观，效率是最重要的。
做一个思想训练营。积极演说家训练营。训练每天一分钟训练孩子演讲，编顺口溜，时间就是价值，时间就是等等，把这些价值观植入到孩子的思想，用演讲的方式把这些思想植入到孩子的潜意识。
每天一分钟，练习一分钟演讲，发到视频号，只需要980，每天打卡，一年。一年980，送清华大学定制的一个钢笔，文具包，还有清华北大等一些名校的标志，送好爸爸一个训练营，8次课，直接销售的价格，还送给孩子12次直播课，积极心智力训练，双十一活动，
如何培养孩子的自我管理能力，习惯是行为模式，小学阶段培养的好习惯，初中就会变成一种能力。比如高效
如何帮助孩子建立自我管理能力。初中孩子成绩的差距其实就是自我管理能力的差距。高中改孩子的习惯很难改，除非从思想上入手，小学从行为入手就可以了，高中就会变成一种模式。
初中最重要的是培养孩子自我管理的能力！
养成好习惯的五个要素:孩子参加演说家，形成一个学习的场。
养成孩子以下几个习惯
1.让孩子认知时间的价值与意义。让孩子学会评估时间，带着孩子去体验时间，吃早饭语言几分钟，从家里到学校要几分钟，小学生对时间没多少概念，父母带着小学生孩子去做练习。
中学生去客观的评估，做完这些作业，需要多长时间，这一周的时间超级专注，看能用多长时间。
越拖越慢，也许你写作业的速度不能快，但专注可以让你更高效，高中与初中的孩子要能看到专注的价值。
拖延只能让下一次更拖延。高效让下一次更高效。
高中生要思想建设，自己面谈过几个高中生，几个高中生想放弃，高中生要做一个决定，高二考两次都没考上托福。高中生思想改变了，最后几个月都能追上去。
家长学习家庭教育很重要。
2.养成高效的习惯，要让孩子玩的嗨，才能学的高效，大家不要只为了考大学，对于小学生，一定要留出玩的时间，玩时，不要催促，叮嘱，陪着孩子玩，孩子玩开心，就愿意学了。无效则改，自己孩子写作业累了，吼不管用，就换一种方式，蹲下来，问孩子是不是累了，抱住孩子问孩子是不是有压力，点开百度，陪孩子看了两段喜欢的视频，喝了水，然后孩子又去写作业了。
当孩子有情绪的时候，让孩子释放情绪，让孩子高效，要喂饱他的心灵。家长不允许孩子抱怨，孩子的情绪就没办法释放，初高中孩子就要听她抱怨，同理孩子，当孩子抱怨作业多时，就说不写了。
当孩子有情绪时，父母要能接住孩子的情绪，要学会处理孩子的情绪。
孩子心烦意燥，是因为没有地方释放情绪。逼着孩子学，孩子可以学，关爱他。他怎么不学呢！
说教，发火，批判，指责，挑剔只能把孩子推到厌学的边缘。
亲子关系如何？
北大清华的孩子和父母的关系相对比较好，先有好的亲子关系，高中三年压力很大，特别需要父母精神方面的支持。差生更需要父母心灵的支持，心灵能量。成绩不好，亲子关系也不太好。
高中三年要建立好亲子关系。亲子关系不解决，太多孩子不是学习的问题，是关系的问题。
沟通模式要改变，同理心，感同身受，三句话搞定小孩子，高中生要30句话，初中生不要带着偏见，跟他沟通。
家庭要温暖，成绩不是家长能掌控的！家长能做自己可以掌控的。
给高中生上课，要释放压力。让他们哭，闹，释放一下就平和了。
每周末一定留出陪伴孩子的时间，留出让孩子玩的时间，小学生的作业，小学生不准周日晚上写作业。在周日之前做完，周日晚上要调整好情绪，因为周一开学，周日把情绪。状态调整好。会影响周一的上课。
喂饱孩子的心灵，孩子才能高效学习。
孩子的学习差距差在基础知识上，要把孩子的基础知识打牢。孩子磨蹭，拖拉。是因为孩子有压力，基础知识不会。
英语词汇量不够，厌学，要建立孩子的信心。基础不牢，地动山摇。
父母太焦虑。初中，小学，基础知识特别重要。
孩子的学习，其实是家庭教育的模式，现在的社会，拼的不是孩子，因为孩子的智商都差不多。就在于我们父母的教养方式，父母有方法，孩子变学霸。
先不关注成绩，先去释放压力
举例武亦舒，现在拼的就是家长的教育理念。
父母要学习，
连续一个月，讲课不重复。要打造中国教育界的小米模式。
构造一套高品质的产品，线上直播16个课时，8次主题。父母的自我成长
父母要学习语言，进行语言fu能，情绪fu能，父母自己的情绪处理。自我fu能，构建积极的自我，模式fu能，人格，性格，思维，教养模式，关系fu能，心灵fu能，爱能，动能，感恩动能，思想fu能。
680可以父母同时修。父母的自我成长，青春期成长教练，积极学习力系列3册。
以上原因，只强调不执行，只强调习惯的重要性，但没有真正的陪伴孩子去执行这个好习惯。
先从认知层面去了解，习惯背后是行为，行为背后是思想，思想是根源。
而孩子的坏习惯也是很容易养成的，举自己的一个例子，如小时候邻居教自己结巴，口吃，挤眼
孩子行为的，思想的，心智的习惯。
初二孩子的生活，学习习惯如何培养？
生理习惯很容易培养。孩子平均几点睡觉？10点，11点，11点半？
如果孩子可以更高效，更专注，就可以节省时间，大部分孩子都晚睡。环境，语言，情绪，思想，行为
将近10点，家长接孩子放学回家，孩子还要早起。好习惯太重要，好习惯可以让孩子更专注，高效学习。
网友评论