共修功课第二十二天：回忆自己的生命过程，有轻视过自己，不尊重自己，不相信自己的时候吗？那个时候发生了什么事情呢？
很多时候，觉得自己不聪明，性格内向，记忆力不好，好多事情做不了，很多地方不如别人。这个时候就很自卑，很负能量，自我设置禁锢，自我止步不前。
今天的课很受益，引领自己，学会尊重自己生命的存在。不够聪明，可以做智慧的事，性格内向，可以做一个有内涵的人，记忆力不好，可以养成好习惯，好多事情做不了，就做能做的事情，不如别人，就做好自己。把力量聚焦在可以影响和改变的地方，可以把能量变大的地方，而不是无法改变的地方，浪费能量的地方。
前段时间经历的事让我深有体会，开始的时候，一直想着不公平，找领导理论，他说哪有什么公平，当时还想，领导怎么这样说，很郁闷，情绪很低落，无心开展工作。费了好大劲，也没有改变结果。前两天突然想，不是每一个人都能有这样的经历，自己是多么的幸运，有让生命更加丰富和挑战的机会。这样的一个转念，对一件事的认知完全不同，带给自己的也完全不同，一个是负面的，耗能的，一个是正面的，生发能量的。
事情都有两面性，一个是正面，自己可以影响和改变的，可以让自己变得更好。一个是负面，自己会受到影响，会让自己变得更好。这也完全取决于自己的选择，自己的认知。
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