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2.10咖啡冥想

2.10咖啡冥想

作者: 莹火蟲儿 | 来源:发表于2017-02-09 22:48 被阅读0次

祈愿通过学习和实践金刚智慧,实现自我成长,妥善处理家庭关系,社会关系,成为智慧的榜样,并且通过帮助更多的人让世界变得更美好。4.30前实现目标:财富增长,家庭收入增加一倍

目标与核心价值需求:富足感。自由时间。更多地帮助他人。

轮廓种子:和业力伙伴聊天,讨论如何更有效地完成每天任务,同时分析和探讨了不良梦境的处理方法,感恩精力伙伴给出课题让我通过思考问题,对空性和种子有更多的理解和锻炼。感恩业力伙伴的陪伴,祝福她每天生活在智慧与觉察中。

忏悔:忏悔今日心中升起的各种贪、嗔、痴的心念,感恩坏种子以这种方式爆发!感恩我每日都可清晰洞见我的短板!及时播种下对应的好种子!为我的每日觉察感到喜悦!

播种计划:

1.每天储蓄投入日善贮存罐,觉知动机,回向所有需要帮助的人们都能得到及时的帮助和支持。

2.每月20日捐赠智库网,愿所有众生都有机缘接触和学习到智慧而获得内在的圆满,外在的富足。为自己的慷慨大方而感到喜悦!

3.每月按时给父母生活费,让他们拥有金钱上的安全感。愿全天下所有父母衣食无忧,开心快乐度过每一天!为自己在恩田上播种下慷慨大度和保护生命的种子而开心!

4.在购物时不讲价,同时感恩为此付出过劳动的所有人,感恩天地万物因缘和。

5.定期向候鸟保护协会捐助,感恩他们为鸟类和地球作出的贡献,观想他们获得运营资金后,越办越好的景象,为之喜悦!感恩身边有这么好的项目,为我提供机会播种下慷慨大度的种子!为此我感到非常开心!

回顾:

1、上月公公生病时,主动并及时给了看病的费用并给予关心!感恩他给我机会种下慷慨大度和关爱体贴的种子!

2、好友在外打拼时,主动探望并给生活费,帮她度过困难,感恩朋友给我机会,我也为自己可以给到他人支持和慷慨大方而感到无比的喜悦!

感恩:感恩公司每月为我提供稳定的收入,感恩老公为家庭的付出,让我们住得舒适与便捷!感恩金钱让我收获智慧与富足!感恩我生命中的一切,感恩大家的陪伴!

*今天完成2时书

10点,工作还是很繁忙,但抽空查看了家里的监控,发现孩子在看电视,临出门前说好是先完成作业才看的。一股怒气冲上来了,觉察后,有意识提醒我昨天说过一周内不再打骂孩子。于是在打电话给她时保持平和,了解到她是做了半小时作业有点累,想放松。我也解释给她不要用电视来作为放松并解释写作业和看电视都是眼睛会累的,建议她去帮我浇浇花,看看远处,愉快地结束了通话。随喜自己

中午利用午餐后的空余时间回听了姚老师昨晚的分享,了解到必须切实执行星巴克四步骤,这周末也是关键的第一次,再次提醒了我,挑战了我的惰性。了解到上师的品德,我也诚挚地祈祷能遇到人生的上师。当然姚老师一定是很理想的上师, 只是自己习气太重,不够精进,还没准备好而已。

下午,在核对设计完成的稿件,有13份,基本上每份都与文档中的内容有出入,开始时还会告诉自己,是过去自己粗心的种子导致自己遇到这样的事,但越到后面越焦燥,由于修改内容过多,影响了项目的进度,把下一阶段的工作都压在周一了。我觉察并尽量平伏心情,最后还是发了三句发泄的话(很直白地告诉了设计每个图都有错,告诉了领导这个工作耗费了我半天的时间)。忏悔并希望自己以后能更有进步。

随喜:随喜赞叹同修们的精进修行!随喜热心公益慷慨付出的人们!随喜自己现在安定的生活!随喜自己实践智慧!

当 我布施时,愿我得丰盛的财富和福德,并希望将来有福德帮助到更多的人,也观想天下人人都有财富、健康、智慧、乐于助人。

(冥想后做回向): 带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的财富增长的目标,愿所有众生都拥有氧气般的金钱!愿我成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的 成功与幸福!

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