我们的直觉并不可靠，很多时候只是在表面上多做了事情

几天前一则新闻，一般工作室的创始人沈文蛟因熬夜离世。这类新闻在网上经常看到。

现在很多人都习惯熬夜。觉得晚上熬夜，就能够多做一点事。确实是多做了些，但深入地想一下，我们真的需要熬夜吗？

因为经常性熬夜，整个人没有精力，没有精神，做事效率非常低下。效率越低，我们就越需要熬夜来做事。这样对身体又造成了难以言喻的损耗、伤害，一直处在亚健康的状态，一旦身体扛不住，就是大问题。

我们往更多方面想一下，生活工作中，除了熬夜，还有很多的信念、不经意间形成的小习惯，在我们不觉察的情况下，对我们造成了巨大的损害，给我们未来造成巨大的成损耗。

因为新的事情，就把手头工作的工作文件又压在了另一摞文件上面。把袜子随手扔在了房间的某个角落里。看到想要买的口红、电子设备，忍不住透支了信用卡。这看似很不起眼的事情，可是天长日久，这对我们的工作与生活做成了巨大的影响。

我们本来是想着多做一些事情，或轻松一下，但是产生了不利影响，对未来产生了巨大的阻碍。工作的桌面非常乱，生活在一个杂物堆积的房子，或者背负着巨额债务利息……

本质原因：稀缺的心态，只见到眼前

其实问题的本质，就在于只盯着眼前一时的惬意，而没有看到影响更深远的影响。简单来说就是短视。

可能我们并不是真的短视，但是在行为上，表现出短视的行为。

可能就想消遣一下，玩玩手机，可就是当拿起手机来，一整天的时间都没有了。

熬夜是坏的，但总是不自觉的熬夜。可能并不是我们工作任务多，而是因为我们喜欢拖延，做事效率低，把事情拖到晚上，逐渐养成了习惯，熬夜做事。

这就是行为短视，去熬夜，做事拖延，或及时行乐……从而造成巨大的成本。

那么怎么办？

富足的心态，培养更远的眼光

其实我们最需要的是培养富足心态。有一本书叫做《稀缺》，说缺钱的人会越来越缺钱，没有时间的人会一直没有时间。

如：明明早上早起，可以学点英语吧。可就是感觉没有时间，那就不学了，然后英语就真的没时间学习了。感觉穷没钱，一点都不舍得花。然后把本该提升自己的投入也放过了，陷入怎么也赚不多的焦虑中。

破除这样的魔咒，我们要在心态上培养富足的心态。

我们是拥有足够的时间学习，也有足够金钱提升我们的能力！由担心忧虑的心态转为更大的视野，能够看到未来的发展。思考未来，考虑提升能力，成就事业的事情。

为事情的重要性排序

另一个方法，就是从未来思考现在，重新思考一些事情的重要性。

我们最终的目标是为了更幸福的人生或是拥有伟大的成就。根据最终的目标来对事情重要性进行排序，如把身体的健康放到更重要的位置。可能现在我们的任务没有完成，想着熬夜来做。

但是我们把健康放在了重要的位置上，到了时间就会上床睡觉，养好精神。养成早睡早起习惯后，做事的效率会非常高。再也不需要什么熬夜来做事。

形成一个做事的系统、体系

再升级一下方法，就是建立一个成就事业的系统。

我们做事的时候，并不是仅仅是做一件事情，而是有计划地给自己安排一个做事的流程。早上做什么，下午做什么，晚上做什么。什么时候吃东西，什么时候做运动……都按照日程的计划来做。大体的按照规划的系统来进步与提升能力。

做不完事情，就加班，就熬夜吗？遇到想要的东西，就要用花呗买下来吗？衣服脱下来就随便扔掉吗？

我们学会辨别些随性养成的习惯，无形中带给我们巨大的损害、成本。思考这些事情的影响，重新改变我们的认知。更加爱护身体，节省金钱，养成用完就放到原来位置的小习惯……看似很不起眼，但是不经意间的，我们成为一个健康、有活力，有创意，充满魅力的人，拥有一个更美好的人生。