一个人最幸福的状态是什么？
我们这个时代的人，其实很难做到去专注做一件事，比如我和耀哥吃饭的时候基本都是各自刷着自己的手机，他刷他的剧，我刷我的微信，很难做到专注地去吃饭。
甚至他玩游戏的时候都是一边刷着手机，一边盯着电脑，很多时候我都会调侃他，一心二用。
平常待家里我也会一门心思刷着微信，刷着朋友圈，心里又想着还有其他事没做，心里也会乱成团麻。其实很难做到按部就班地安排生活。这样的生活状态，其实我们的幸福感体验是不高的。
其实当我们不去刷朋友圈，也不去刷淘宝，也不去刷微博，也不去刷头条…当我们安安静静的去专注地做一件事情的时候就是最幸福的。
所以其实生活中缺乏幸福感，就像沙漠中没有水一样痛苦。而幽默和轻松更是生活中不可或缺的润滑剂。两性关系也好，亲子关系也罢，只有在我们真正的关注度放在里边，才能经营好它。
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