总为从前回旋苦

　　“世上永远是强者影响弱者”。一句话包含了很多道理，因为一个技术也好，服务也好，凡是好的东西人们都会去学习去模仿，这是我们的本能，从幼时的咿呀学语、蹒跚学步，到上学读书、生活历练，我们一直在模仿着、学习着，也正是因为不会与欠缺才会去学习。

扶阳门

　　同样扶阳灸也是，作为一种“以气摄神”的上乘灸法，我们首先对它的疗效表示肯定，这也是我们学习的最初目的，在学习期间切实体会到效果后，对这一灸法更加崇拜与认可的同时，我们知道了原来“以气摄神”这么好的灸法有一个必备基础叫做“柔形运火”。

　　所以大家都开始学习开始模仿，模仿形的优美与潇洒。齐白石先生说过这样一句话：“学我者生，像我者死。”一昧模仿就永远超不过。在我们迫切的想要模仿好这个“柔形”的时候也会发现，怎样模仿都不太一样，反而越想模仿就越紧张，放松不了，最后甚至发现自己不会灸了。为什么呢？因为那不是你。

扶阳门

          转念之间总是春

　　“强，指的是能有自己的节奏”。扶阳灸也是这样，“柔形”画出来的圈也是一种节奏，由开合带来的节奏，而所谓的开合呢，则是力由足生，由腰而发出这开合的力量，传到肩，传到肘，最后再传到腕到手，手上会自然画出一个圆，圆分两边，一边为开所推，一边为合所带。

扶阳门

　　“这种潜在的节奏，是从呼吸里出来的”，呼吸与开合相结合，节奏就出来了，那到底是一个什么样的节奏呢？秘密就是在这里，呼气的时候开，吸气的时候合，开的时候发力，吸的时候收力，发力的时候慢，收力的时候快。有了这样的开合节奏，就有了变化，有了变化灸有了阴阳，有了阴阳自然就有了“气”。这个“气”不是我们用意念聚了这样一个“气”，这是开合本身的变化之功。

扶阳悬灸之开合

　　“每个人和每个人还不一样，总有差别，越练就越和自己的天赋、形体般配”，也就是说当我们真正知道扶阳灸的开合发力技巧之后，就不是去模仿别人，而是去“练自己”，而且“越练越有自己”，相应的灸术也会“越来越强”，因为这是为自己量身定做的扶阳灸。

　　包括我们反复提到的老师常说“得意忘形”，在这里正是因为明悟了开合，忘掉了模仿后，自然而然出来的正是适应于自己的扶阳灸。宗师之所以能够成为宗师，也正是因为他们有了自己的东西，适合的才是最好的。

扶阳门

        迷者若执真是假

“练的是精气神，练功的时候应该把精气神含住”，许多同学在学习扶阳灸回去之后，在给患者调理时发现效果真的很好，技术直接升了一两个台阶，心生喜悦，干活便更加卖力，工作量也与日俱增。然而，一个月之后发现自己的身体大不如前，典型的“牺牲了自己成就了别人”。

细窥究竟，我们会发现这样一个现象，这样的学员往往是学习比较不错的，手法施展起来开合分明有度，呼吸积极配合，并“将精气神提起来，一发劲都发出去了”。那问题就出在这里，错误运用了开合呼吸的发力，误解了用意运气的含义，刻意的运用意念、刻意的呼气发力会不断损耗我们的精气神，时间一久就会因精神紧张导致神经衰弱，肾虚，胸闷，神疲乏力等症状。

扶阳精要｜还记得那年你学不会的回旋手法吗...

          醒时方知法自然

“用动作的‘轻出重收’，来自然造成呼吸的‘轻呼重吸，长呼短吸’”，这对于初学者尤为重要，特别是练习的时候不要刻意的呼吸，而是通过开合自然的呼吸，用动作来改呼吸，当我们身体放松后做的每一个动作，不需要刻意观察，我们的身体会自然的进行呼吸调节。

　　比如说发力（开）时“不使劲，很轻很缓地比划出去就行了，这样的动作必然令呼气很轻很缓”，收力（合）时“要使劲，‘吸得猛’一点”，这样的练习一个是容易找到发力的技巧，另外一个就是不会伤害到我们自身的精气神，对我们是没有损耗的，这样练出来后真正施灸的时候就会变得很自然，开合有度，呼吸得法，快慢（注：这个快慢是相对的，同样相对也是不住的）相宜。

扶阳门

　　这时再观我们的灸术，当我们知道其中的“理”而不刻意去模仿“形”的时候，你会发现你也松了，也柔了，身形也优雅而潇洒了，火也透了，呼吸也变得自然绵长了，一切都变得那样自然而然的和谐，更重要的是你会无困扰而自信了，为什么呢？因为现在的你才是你。

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                迷人口说，智者心行。