2024，是个锻炼年

2024.3.23  星期日  阴

懒惰的一天，昨天没有跑步，今天没有跑步，难道明天还不跑步，离这个月的目标还有15公里，难道完不成了？

5点闹钟叫我醒来，想着再睡10分钟，可是这一睡就到了5点半，所以只好作罢，今天又是失跑的一天。

但是并不耽误我随时随地健身，或者说是锻炼身体，仍然要锻炼肩部，虽然肩部好了一些，但右边肩膀及肩胛骨，右胳膊仍然不舒服，所以锻炼仍然要继续，晚上有时间一定要做瑜伽训练，拉伸筋骨。

周五突发奇想，想要练太空步，虽然一点舞蹈功底也没有，但觉得学学也挺好的，如果学成了，等到下次表演节目可以当个小节目来表演，于是开始学步伐了，内心深知将来不一定能学成什么样（当然我是想学点东西出来的，比如头部动作，肩部动作，可能做不了太激烈的，但一些平滑的还是可以的。），即便学不出来，我全当锻炼身体了。

所以锻炼身体又新加一项。

2024是锻炼的一年！加油！