解决人生问题的首要方案，乃自律。局部的自律解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。生活中遇到问题，本身就是一种痛苦，解决它们，就会带来新的痛苦。各种问题结队而来，使我们疲于奔命，从而不知道自由和舒适为何物。心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。
父母付出的努力越大，孩子感受到的重视程度，就是越强烈。有的父母为掩饰在家庭教育上的失败，就会不停地告诉孩子，说自己是多么爱他们，多么重视他们，云云，但真相无法逃过孩子的眼睛。他们会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处世方式，将它视为人生的标准和榜样。
---父母应该思考，什么阶段给孩子什么样的家庭教育，引导。父母需要学习，培训这方面的能力，如果希望孩子能更好的成长。
要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律；要让他们养成自律意识，对安全感产生信任，父母必须以身作则。这些心灵的财富，来自父母表里如一的爱，来自父母持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。假如这些礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其它渠道得到，不过获得礼物的过程，必然是一场更为艰辛的奋斗，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。
爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。
我们和宠物的沟通相当有限，我们不知道它们每天在想什么，却一厢情愿，把想法和感受投射到宠物身上，甚至引为人生知己。实际上，这只是我们的主观愿望罢了。真正的爱的本质之一，就是希望对方拥有独立自主的人格。我们看重的，是宠物对我们的依赖性。
-----第一次读这本书是十多年前，惊为神作。十多年来的今天，第十几遍读这本书，收获是不一样的，也许它不再那么难懂了，距离上次阅读也超过一两年，所以这次阅读的收获依然很多。这是经典重读可以收获到的自我反省。十多年前的我有多肤浅，侥幸能读到这种书，现在的我，不敢说多么了不起，至少我在努力践行自己的一些道德价值观，正能量并不是个伪命题。希望，大家都越来越好！
------少有人走的路，确实不易，崎岖小路也好，险峻山峰也罢，它的风景却是那么美丽。你不付出艰辛，去品位体验一番，人生，就是给自己设了限制。只有你走到那里，也许过程很艰难，付出很多，但是你会庆幸，而不是后悔自己的一路走来。我很幸运我现在能在自己的工作和事业的结合中，去努力影响，帮助更多的家长，学生，家庭。这是难以想象的一种成就感。也许暂时还只是在应试上面，尝试去给一些思路，但是我相信，假以时日，在成长上面，我更能帮助到更多人。我们只是需要去努力！
爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，是出自自我意愿，摈弃惰性的行为。各种关注都有一个共同特征：必须在孩子身上花足够多的时间。对于孩子而言，父母的关注意味着陪伴，注意力越多，关注的质量就越高。
----最近关注数字分析比较多。不管是中考分析的文字，还是各区数据的趋势走向。在这个过程中，却忽视了时间的管理。我们大多时间时间四象限的管理，其实有时也是这么用的。从个人效率来说，挺好使的，但是从家庭和谐来说，就不一定了。除非一直用家政。但是，无论如何做管理，计划是最好用的，凡事预则立不预则废，真的不是说说而已，小到一日之计在于晨，没有计划惶惶终日到了晚上就只能明日复明日。我今天就是犯了这方面的毛病，倒没有太浪费时间。但是在紧急的事情上面并没有做好，引以为戒！
推动个人乃至整个物种克服懒惰和其他自然阻力的力量究竟是什么呢？我们已经给它取了名字，那就是爱。我们能够成长，在于持续的努力；我们能够付出努力，是因为懂得自尊自爱。爱，使我们愿意接受自律，我们爱别人，也能够帮助他们进步和完善。自我完善的爱，是一种典型的进化行为，具有生生不息的特征。在生物世界中，存在着一种永久而普遍的进化力量，体现在人类身上，就是具有人性的爱。它违反熵的自然规律，是一种永远走向进步的神器的力量。
耶稣无限的爱和慈悲心肠，也无法使他摆脱强烈的孤独。那是一种高处不胜寒的冷清，是孤独地走在前方，始终无人陪伴的寂寞。在心智成熟的道路上，所有走在最前面的人，所有走得最远的人，都会感受到这种孤独。孤独本身就像是沉重的负担。正因为意识不断成长，我们可以与上帝心灵相通，我们才没有停止前行的脚步。正是神交给我们莫大的幸福，才支撑我们鼓足勇气，宁可忍耐孤独，独行。
-----反复咀嚼，我已经不知道这本书里哪些东西和自己融为一体。不论是爱的艺术，还是本书，或者周国平的作品，都对我影响很大。心理学和哲学，宗教总是不知不觉中就走到一起。很多东西，只有你自己的认知和践行，才对生命真的有促进价值。物质富裕的当下，为了攀比还是为了无尽的物质消费而奋斗？或者为了自我的完善和成长独立，除此之外，还可以更多的给予爱？你施加的每一分影响，都在促使世界变得更好，或者更坏！
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。
自律，以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，包括四方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
即便家庭生活混乱，倘若有爱存在，照样可以培养出懂得自律的孩子。
让孩子学会自律，也需要时间。不把精力用在孩子身上，与孩子相处的时间少得可怜，就无法深入了解其需要，就不知道他们在自律方面，还需要哪些条件。
天生我材必有用，这种自信必须从幼年培养，不然成年后再作补救，往往事倍功半。
自尊自爱的感觉，是自律的基础。自律的核心，就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己，这是走向自立的关键。
孩子童年时能得到父母的爱和照顾，长大后内心就会拥有安全感。所有的孩子都害怕被遗弃。父母做出保证并以切实行动配合，孩子到了青春期和青年时期，潜在的恐惧就会消失，就不会只贪图一时的安易，甘愿以某种方式推迟暂时的满足感。-------因为安全感的缺失，所以追求及时行乐，因为未来不确定，无法延迟享受。曾几何时，我不曾那么自信的时候，也导致自己极度缺乏安全感而惶惶不可终日。
父母把爱心丢到一边，取而代之的，是缺乏人性的专制，这使得孩子对未来充满恐惧。他们觉得世界不安全，甚至把世界看成是地狱，这种感觉会一直待到成年时期。他们不愿推迟满足感和安全感，更想选择当即透支快乐和满足。他们觉得未来遥远而渺茫，让他们缺乏起码的信赖感，哪怕未来要比现在好过许多倍，他们也宁可选择得过且过。
患有人格失调的父母，为孩子树立的是反面的榜样。他们的病情，也会影响到婚姻，交友和事业。他们不肯担负起自己的责任，导致人生问题重重。
我们对现实的观念就像一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形，外貌不断协调和谈判。成家立业，生儿育女，都会使我们的世界观发生改变。身边每天都有新的资讯，要吸收它们，地图的修订就要不断进行。
他对父母失去了信任，感觉失望的次数大大减少，痛苦的程度也大大降低了。---不要失去信任的能力，即便它可能给你带来痛苦。否则，你失去的将更多。
世界需要有能力的人，心智成熟者则是最好人选，他们的内心拥有强大的力量，能做出各种决定。
自律的原动力——爱。
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