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规律的生活才是王道

规律的生活才是王道

作者: 大方呀 | 来源:发表于2019-07-13 11:32 被阅读0次

规律的生活才是王道,指规律的正向生活习惯。

例如,keep住阅读、写作、早睡早起

阅读,故事型的牧羊人之旅、月亮与六便士中人物能给予你力量,我如何感受到阅读的影响;解答型的小学问、糟边往事,给予思考的火花。

写作,不仅仅是记录生活,更是从过往的经历,again and again汲取经验。把思考写下来,促进更进一步的thinking。

规律的睡眠作息。

省去费力令自己早睡的麻烦。

闭眼睡眠时,大脑分泌血清洗干净整天疲惫混乱,迎着阳光醒来之际,体内充满力量,开启新的一天。

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