我好黑呀，你看隔壁班那个李雪，皮肤咋就这么好呢，她其实五官并不是很突出，但是她皮肤特别好，衬得她整个人特别精神和自信，室友对我抱怨道。
其实，现实生活中总有这么些人，是受上天眷顾的，我们不能和她们一样天生丽质，但是通过我们自己后期的努力，也可以拥有我们想要的，白皙的皮肤也是一样。
补水是第一步
皮肤有水分，肌肤就更通透，才能更好地吸收。怎么补水？清晨先喝水。晚上少喝水，其他时间均衡饮水。这样才能起到一天的喝水美容效果。
保持皮肤温度适宜是第二步
肌肤温度过高会引起皮肤弹力纤维、胶原蛋白流失、血管扩张等问题，从而导致肤色暗沉。你要做的就是根据天气情况，及时增添衣物。
多睡美容觉是第三步
皮肤最佳修复时间是晚上，尤其是晚间10点到凌晨2点，此时应处于睡眠状态。我们要遵循日间防护、夜间修护的原则，因为夜晚皮肤的新陈代谢速度比白天快两到三倍，可以更快地将黑色素及时代谢、打散、去除，来促成美白的成效。
食疗美容是我们的第四步
在日常摄入的食物当中，多吃一些具有美白功效的食物。例如：具有嫩白去皱功效的樱桃、精华修复细胞的橄榄、美白效果极佳的小黄瓜、具有美白保湿效果的葡萄，等等。气血充足是气色好的基础，气色好，人自然就美了。
补充维生素C是最后一步
它是一种强效的还原剂，可以还原黑色素成淡色的麦拉宁，抑制酪氨酸酶活化的功能，并具有不错的抗氧化作用。所以，只要维生素C真的能够渗透到皮肤基底层，就能起到改善黑肤色并预防黑色素生成的功效。
最后，提醒各位美眉，美白要适度，小麦肤色也很性感迷人。
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