有一对伴侣，在饭店吃饭，只因点菜时两人的意见不同，为此他们大吵了一架，他们争吵之间也知道是自己是错的，但是还是要站在对的这一面让对方感觉到自己是错的，似乎只有这样，他们的怒气才能抵消之前痛苦的感觉。
不过，如果你希望拥有健康、美好的亲密关系，你也许会考虑对自己的愤怒负责，充分地感受它，但不把怒气加在别人身上，这样你才能有效地减轻痛苦，并让它转变成正面的感觉。
痛苦其实是一种转机，能让我们成长并摆脱目前所受的限制。如果不能了解这个事实，那么每次痛苦一浮现，我们就会陷入困惑、挣扎，努力地想争取控制权。
当旧痛浮现时，你就变成了另一个人，你的潜意识的行为模式和信念，可能会让我们对伴侣口出恶言，然后生气地离开现场。反之，利用爱意则能让我们克制冲动，用负责任的态度来处理我们心中的不快，不致说出指责对方的话，让对方受到伤害。
我们过去很多痛苦都潜藏起来了，它或许在某一个特定时间，特定场合下，忽然被惊醒，从而导致你一系列问题显现出来，但出现的这些问题似乎和我们的亲密关系又没有任何的关联，那它又为何会出来干扰我们的生活呢？
有一个很贴切的比喻，可以回答这个问题：就像身体在遇伤病的时候会尽力自疗一样，心灵也是如此。现在的亲密关系是治疗旧的情绪伤痛的最佳环境。亲密关系其实是真正的疗伤之路，而不是自虐之路。
我们小时候处理痛苦的方式，通常是直觉地反应，所以，我们并没有在自我觉知方面有所成长。如果我们不把痛苦和受苦混为一谈，成长可能就会容易些。
然而亲密关系恰恰是给了我们机会去察觉过去和现在的痛苦，面对它们并做出更高层级的选择，让我们能够成长并了解真正的自己。这个机会，就是伴侣之间的“爱意”，而爱意是存在于所有权力斗争之中的。
人类有一个倾向，就是对事情的反应往往过于急躁，所以人们很难了解其实所有的状况都是没有好坏之分的。问题本身并没有好坏，好坏是由你来决定的，要看你怎么去诠释它。你会有负面的看法，是因为过去的伤痛影响了你。
这整个过程都是从起初的快乐开始——大战爆发——解决问题——回到快乐，就是一个循环的过程，权力斗争激烈的大战阶段，其实能让我们的亲密关系向前推进，达到更高层次的快乐和亲密。
电视剧《三十而已》顾佳和许幻山这对夫妻，许幻山作为反方，顾佳作为正方，我们一起来看看他们经过争吵后是否更加亲密？
他们夫妻搬了新家后，顾佳因为儿子上幼儿园的原因，认识了王太太，从而进入太太团。进去了之后，她还给自家公司拉了几个大单，她很兴奋，而后还接手了李太太家的茶场，她觉得会稳赢，随后她与丈夫商量，当时他丈夫听后，极力反对她，为此他们还大吵了一架。她的丈夫说：“顾佳你是不是想钱，着了魔，我们已经有一个烟花厂了，好好的经营，一样可以赚到很多钱，经营茶场你又没有经验，你最近就为研究这件事情，搞得我们都很少见面，并且孩子你也没多少时间去管……”
夫妻争吵过后，顾佳反思自己的行为，安慰老公，还给他算了一笔账经营茶场，会在一年内赚多少多少钱……她极力的讨好丈夫。她认为这个茶场必须得接下来，于是她把自己经营的店铺转让了，接手了茶场。
过后不久，许幻山还是出轨了，丈夫还恳请她出面帮忙摆平小三;公司出事了，顾佳全力想办法解决问题;儿子上个幼儿园都是顾佳搞定的;这个男人除了制造问题，逃避问题，没有任何的当担,许幻山真是个十足的渣男。
他们两人的关系，就像书中所说的，反方许幻山发现问题后不承担责任，并且还是“制造问题”的制造者；相反地正方顾佳会试图找出解决之道。
其实他们的问题，出在许幻山身上，顾佳会理直气壮地坚持自己的立场，因为她认为自己是对的。
每一段亲密关系，对方怎么待你，取决于你采取的立场。在权力斗争中，只要你采取了一个立场，你就会自然地让对方采取相反的立场，这也决定了对方会怎么响应你的行动。
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