2020年11月28日，大象焦点初级5期，第23天
给自己：今天开启愉快的周末自然醒模式，早上一直在赖床，老公委屈地投诉我：昨天晚上让他饿着了（昨晚上与同事聚餐），今天早上又饿着他，男人撒娇的时候也很可爱[呲牙]，赶忙准备午餐，简单的稀饭青菜，老公很满足。让我再次感觉到，有人与你立黄昏，有人问你粥可温的美好！
给老公：自从学习焦点以后，每天聚焦正向，聚焦老公的优点，感觉老公越来越好了越来越幽默了，早上居然会说：有情饮水饱，太可爱了，今天是n年来第一次专程陪我逛街，耐心的陪我选鞋子，给我买我喜欢吃的东西，这样的老公太可爱了！
给孩子：已经有3个月没有看到孩子一个月没有打电话和他联系了，中午和他预约时间，立即给我回话说，刚考完普通话，有时间和我电话，立即打过去，我说想念他，很久没有和他打电话了，孩子委屈的说以为妈妈忘记儿子了，都不主动联系儿子，我哈哈大笑，儿子和我诉说他的学习情况，说已经考完一门功课，这学期估计会有一，两门课程补考，我全程耐心听着，没有像以前那样为他着急，学会了不建议不指导，全程相信孩子自己可以处理自己的问题，后来我们越聊越开心，期待寒假的相聚。
给家庭：这样开心平凡的日子让我非常幸福也非常珍惜，去年的11月份正是孩子遇到问题的时候，他情绪非常低落强烈要求退学，黑白颠倒，回家后经过了打工和疫情的考验，现在越来越成熟越来越能处理自己的情绪了，我的情绪也由原来的焦虑不安转为平和稳定，老公的情绪也越来越稳定越来越关注家庭关注我和孩子了，一年的时间我们就有这么大的改变和收获，这一切都缘于的我们的努力学习，缘于我们聚焦解决问题，聚焦解决问题的方法，感恩所有给过我们帮助的人，感恩所有帮助我们的老师，相信一切都是最好的安排！过去止于现在，未来始于现在！
给群里所有的家人：愿我们一起努力学习一起聚焦正向，我们的生活越来越美好，我们的孩子也会越来越优秀！相信相信的力量，感恩刘琳老师感恩大家！
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