爱之信

亲爱的妈妈：

我是你未见面的小宝贝。我在你的肚子里有七周啦。昨天的超声告诉你，我小小的胚胎漂浮在妊娠囊内，有胎芽和胎心搏动，这些都是我在告诉你，我发育很良好哦。你有没有为我感到高兴呀？

亲爱的妈咪。这段时间让你受累了。因为我，你吃不香，睡不好。不过你的付出都是值得的，我每天都在快速的成长呢。我开始长手指头，脚趾头。除了四肢的发育，我脑袋的两个半球也开始发育，牙齿和嘴巴开始组织自己的结构。还有，偷偷告诉你，我现在还有一条小蝌蚪似的尾巴，这是我的尾椎。再过几周我的尾巴就会消失的！

亲爱的妈咪，昨天我在肚肚里听到你和姨奶奶的谈话啦。你说每一天都过得辛苦。想快快的熬过这几个月。好心疼我的妈咪，可是，这是做妈妈的必经阶段。你要开心快乐每一天，我才能安心长大。

今天这封信就是要告诉我亲爱的妈咪，关于大脑的秘密。在我们脑子里有五种神经递质和日常生活息息相关。它们分别是多巴胺、皮质醇、内啡肽、催产素和血清素。

多巴胺让大脑兴奋，有获得感、成就感。皮质醇跟压力有关。当大脑承受了过大的压力时，为了抗压、为了打起精神来，就会分泌皮质醇，皮质醇能应付艰难的工作。但是如果身体长期处在高压之下，皮质醇就会过量，而皮质醇的过量会导致一系列的生理变化，甚至影响到海马体，也就会让记忆力会变得更差。

内啡肽。当产生被关爱的感觉、沉浸在一件事情当中、觉得很满意时，会产生沉浸式的享受，这种享受的感觉就是内啡肽在分泌。

催产素是爱的表达。当我们拥抱、连接、相互理解，一块儿欢笑、一块儿流泪的时候，他体内分泌的就是催产素。这代表着被爱，只有被爱、被接纳、有连接，才会有催产素分泌。

最后一种神经递质是血清素。它让头脑清醒、冷静、理智。当你在做一些有创造力的事的时候，当你在不断学习、不断探索，做一些带来成长的事情的时候，头脑会分泌血清素。

以上就是我们头脑中五种重要的神经递质。妈妈你明白了吗？如果你的心态是煎熬，那么分泌的就是皮质醇。皮质醇让你精神不振，上班无法集中精力。而且非常疲劳。在你肚子里的我也会不安心的哦。

所以，你要开心快乐起来。欢迎你写感恩日记呀。我们多幸福！爸爸和奶奶在无微不至的照顾着我们。我们一起用感恩之心来记录未来的每一天好吗？你就会分泌内啡肽，催产素，血清素……给我营造一个健康和谐快乐的环境，我也会给你惊喜的！

这封信是请姨奶奶代笔的。大家都在关心，爱护我们，要加油哦。妈咪！

                                          你的小宝贝

  后记：外甥女鑫鑫怀孕七个礼拜了。昨天第一次孕检。聊天中说到每一天都很煎熬，借用这封信抛砖引玉，期待能用感恩之心来和肚子里的小宝贝产生爱的链接。

另外也从脑科学的角度来告知，为什么不能用“熬”的心态来度过当下的每一天。

谨以此信勉励，祝福！