据说，鱼的记忆力不超过七秒。
而人类呢，大都很相信自己的“记忆力”——其实这也是“过度自信”的有力例证之一。
人类记忆的重要部分大多是虚构的，容易形成错误的记忆，更多的是选择性记忆来合理化自己的“三观”或行为的记忆，而且还记得“更清楚”、底气十足。
记忆的错误或扭曲，会导致很多重大决策错误，且自己不知道。
解决办法很简单却也不容易——随身携带一个笔记本，记录下自己的重大决定——“好记性不如烂笔头”，有记日记习惯的人，说话做事会更靠谱一些。
而人的进步，都是在不断总结过去的基础上，不断改进获得的。可是如果仅凭借不靠谱的“大脑记忆”，肯定是不行的。
正如罗伯特.海因莱所写的——人不是理性的动物，而是合理化的动物。特别擅长“事后诸葛亮”，而“烂笔头”却能成为自己的一面镜子，避免“后见之明”的错误较为客观的方式，更重要的是能够让自己吸取教训。
通过记录，也可以从别人身上吸取经验教训——也是学习进步的捷径。
写作，不仅是交流方式，更是一种思考工具。
写作，也是一种大脑体操训练，会避免大脑“生锈”，脑神经节点之间的网络更多，反应更快，注意力更集中。
写作的另一个好处是，可以加深承诺——写作很多时候，就是在给为了的自己写信。
写作还有自我疗愈的功效，有助于自我反省，缓解情绪（我们不开心的时候更多），实际上就是给自己做思想工作，能够真的放下包袱。
写作，能做出更好的决定，让自己更快乐——因为有真正的积累，怎能不快乐！
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