眼睛好累

自我发现自己得干眼症以来，休息了近一个月的时间，今天终于写了第一篇文章。

编辑文章我是在墨水屏手机上进行，但是排版和插图必须在蓝光手机上来做——没办法，墨水屏手机看不清图片。

虽然写完文章，就几乎代表等于完成了整个工作，但是找图片、在不同平台一一发表，也挺费时间。总之，做完这些边边角角的琐碎事，我用了将近一个小时，之后眼睛干得不行。

得干眼症之后，我更加注意用眼卫生，接着我意识到，自己每天用眼时间实在太长了——带娃之余，想上进就读些知识性的书，想放松就读些不费脑的小说，高兴时想用文字分享一下，难过时想倾诉一番，什么不想做的时候，练练五笔打字——以前还爱追剧，现在我戒了，但还是无论怎样都离不开眼睛。

所以，影响干眼症康复的因素，还是习惯，那些先前我坚持的有助于恢复的好习惯，慢慢都被我忘记了，随着自身的惯性作用，我几乎又回到了先前的状态，我得刻意提醒自己，才能想正来每天要泡脚、敷眼。

不说了，今天用眼时长又严重超标了，休息休息必须休息了。