碎碎念

有句话叫一念天堂，一念地狱。

事情可能没有发生任何改变，但是人的想法却可以大相径庭。

心理学上有个学派叫“认知心理学”，就是通过改变你的认知，从而改变你的行为。

最开始读张德芬的书，以为书中会有什么锦囊妙计帮你改变生活，后来发现没有人会帮你改变生活，他们改变的只是你面对同样生活的不同的想法。

你的处境还是一样，只是改变你的想法。

人有这样一种毛病，就是当你觉得自己过得不好而感到沮丧时，如果你看到有其他的人比你过得更不好，那么你的沮丧感和失落感就会降低很多。

人天生是一种爱比的动物。

想想也很奇怪，自己的状况没有丝毫的改变，但是同幸福的人比起来就会失落，同没有那么幸福的人比起来又会感觉有点满足。

其实比较得来的只是暂时的，你自己真正的感觉才是最重要的。

有时候当我们无法改变生活的时候，改变想法也未尝不是一件好事。

算是无奈之举吧。