
给孕妈妈们上课,很轻松舒适。教的简单但是有效,可以轻松的聊天,下课还可以肆无忌惮的一起吃点心。
很多人老说,带孕妇练瑜伽得注意呀,带孕妇练瑜伽好危险呀,孕期怎么可能做到这些动作,孕妇也是一个普通的女人,只是她现在暂时处于孕期而已了。
我对孕期瑜伽的理解,我们把控好骨盆的稳定性,所有的练习都是在给宝宝创造更多的空间和养分。带领孕妈妈们远离身体上的疼痛和不适。其实一件事情,做得越专业,风险也就会越小,当然经验也很重要,每次带完一批孕妈妈们,她们总能让我学习到更多新的知识。
明天将开始新的一轮孕期瑜伽的学习,国际孕产瑜伽大咖,要一起学习三天。
学习的日子是最happy的时光,大脑和身体的充电。无忧无虑的时光,只需要听课,吃饭,听课,吃饭,睡觉。
为什么每年都要回梵音学习段时间,就为了能过上,听课,吃饭,听课,吃饭,睡觉的日子。哈哈.当然还有专注的练习和学习!
东塔老师说规律会让很多事情变得简单。慢慢的好像能深入的理解到她这句话的真谛。
明天开始3天的学习时光。好好享受吧!

网友评论