接纳自己是对自己最大的仁慈
接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。你不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时你会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活―《接纳不完美的自己》
1.
原来这就是我所想要的自信，我在这条回归本心，找回自我的路上，纠结，蹉跎，禁锢自己整整二十多年。
以前的我，是曾多么的嫌弃我自己，嫌弃我自己的出身，抱怨我自己的家庭环境，觉得自己生的不好看，身材不够好，我自己性格腼腆，不会说话。
这一切的一切都是我自己不喜欢自己的理由，都是我自己不爱自己的理由。
我抱怨我爸妈赚钱少，抱怨身边的环境不好，我讨厌自己年龄大，比同龄人晚毕业两年，总是急力的掩饰自己。
从小到大其实我一直很孤单，没有太多朋友，因为不喜欢自己没有朋友，总是假装自己朋友很多。
甚至有时候会为了所谓的显示不孤单而不断的在人际关系中委屈求全自己。
到后来上班去到一个很不错的平台，看到周围的牛人非常多，甚至更多的是从国外留学回来，高颜值，高学历，总是忍不住内心想着我不如别人。
这一切的一切，真的很少想到，原来我如此的不爱自己。
从根本上我就如此的不爱自己，从来不爱。
2
我们每个人内心都有一座金佛，但是却因各种原因把它紧紧包裹无法让人看出。更多的时候我们需要把外面紧紧包裹的黏土打破，才能让人看到。
这两年独自一人发生了太多的事情，有些其他人知道一些，有些只有自己才能体会，很多时候看着表面平静，其实内心早已百转千回。
需要坦然的面对一些该来的事情，需要收拾收拾一些情绪让一切发生，而自己需要退回到该退回的位置。
那种渐行渐远的过程，无论是亲人，还是亲密的人，你的人生始终是自己一个人的人生。
需要独立的去面对一些事情，需要去解决一些东西，即使心里发酸，你无法不淡定，无法退缩，无法回避，只有向前，不断的向前走，去走向那未知的未来。
其实我们心理明白，到了一定的年纪，你想要走什么样的路，已经与他人毫无关系了。这条路必须你一个人走下去，独自闯荡江湖。
你能做的是自己做决定，自己承担责任。别人给的是意见参考，即使最亲的人也无法给你标注答案，因为走的太远所以你无法依赖，这条路走下去注定是不顾一切的闯荡江湖。
而这条路也需要我们无限的接纳自己。
3.
我们当下的焦虑来自于外界社会的评判，嫉妒来自与对自己自身的不满和不相信自己也可以做到。
当再一次面对一个朋友的时候，看到她的朋友圈依然活的如此风生水起，当然我确认现实生活中，她依然是一样，因为她有这样的能力。
我是嫉妒她的，嫉妒她拥有这样的能力，嫉妒她总是可以活的那么好，这样的投射在我面前以后，原来我认为的我自己是过的如此的不好，我内心的自己是如此的糟糕。
我终于可以放下嫉妒，不用比较，坦然的看着别人比我优秀一个事实。
我相信我也可以如此幽默，我相信我也可以生活的风生水起，我相信一切美好的事情都在我身边发生。
这种嫉妒不安的情绪逐渐的消散。
我是如此的相信我自己，相信我值得拥有所有美好的事物~
我相信我的一切都被照顾好了，我相信丰盛的财富在我身边，我可以轻而易举的获得。
4
从孩提时候起，我被灌输了“你不够好”这个概念，所以需要更努力，为的是被认可、被接受和被爱，害怕别人对我的批评，忧虑自己不够好。这个观念深入自我的无意识中，成为了一个信念。
这些信念从比我们年长的人身上的来，他们对我们来说像是上帝一样的人，我们不会去质疑他们，所以我们像接受真理一样去接受这些信念，让它们成为我们身体的一部分。当你相信“你不够好”时，你便会无意识呈现出“你不够好”，你会创造出恰如其分的状况不断得证明这是事实——你感到自己愚蠢，你自己也表现出愚蠢。
这是最近一年深刻的领悟，因为身上带了太多的负荷，所以导致有时的交流都是沉重。
觉察这些问题的存在，就让它存在，是就是这个样子，但是那又如何呢
愿你的城市有个好天气啊~
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