常听人评价说“这人是多面性的”,或自我定义“我有双重性格”等等,说的都是他们看到的那个人的性格。
某日玩了一个小游戏,找了一些关系比较铁的亲朋好友描述一下他们眼中的本人的印象,用三四个形容词,特有意思,很多他们的印象词皆超乎了俺对自我的评价,也有负面的词汇,很贴切又真实。
在某些特定的群体里,或许你是一板一眼的,或许又会是逗乐型的,场域不同,自然呈现不同的自己。
不论哪一种你,其实都只呈现出单一面,但人们都习惯了就看到的那面做评价、贴标签。
在同频的人那里,你可以无拘无束、畅所欲言,没有评判没有指责没有比较,有的是接纳,所以做真实的自己,是一件舒服愉快的事。
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因儿时被贴了太多负面标签,以致自成年后有觉察意识起,开始懂得了要为自己清理这些负重的负面标签。
多方寻觅,适合自己、能够疗愈内在小孩的书籍和运用工具,偶尔是一篇文章、几句话、一个工具卡,在没有得到内化时,总是不达意,因急躁了吧,反观走过来的历程,还是有看到了自己成长进步的点滴,该庆幸的。
所以,标签,想要撕掉,需要觉察,需要时间。
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