接纳才是最好的温柔

上周末大组会学员们克服重重困难，准时全员在山东汇集，大家风尘仆仆而来，满意尽心而归。这次酣畅淋漓的大组会，每个学员都有质的突破，特别是有些挑战难度指数很高，我能体验到学员在面对挑战中的迷茫、无助、痛苦，也曾经退缩彷徨，可是最终都是穿越恐惧、放下顾虑、突破自我、破茧成蝶，由衷为他们开心、欢喜和喝彩！自己作为教练也很有成就感，九型品人、教练挑战，走心链接，真正在乎和尊重每个生命，用心链接每个鲜活的生命，用生命影响生命，支持每个人活出真我、绽放精彩。也对勇敢有个更深的体悟，就是心怀恐惧依旧勇往直前，坚定前行，穿越伤痛，只为找回真实的自己。

其中有个学员的突破过程对自己感触颇深，就是活出优秀的自己，求得亲人的认同。当教练团挑战他的感召力，他是抗拒的，我觉察到他在擅长的领域是全力以赴，可是在不擅长的领域中就有所退缩，不愿意不情愿，学员的好多模式竟然与自己如此相似，对他更多了一份理解和共情。外表阳光的他，平日里嘻嘻哈哈，在与自己本心链之后，竟然不停的落泪，泣不成声。打开心扉之后，讲述自己的生命故事，看见一个坚强优秀形象背后的委屈和无力，当他卸下那个坚强外壳，内心柔软很多。当下我感受到学员的臣服和接纳。为他的突破感动，为他的臣服点赞，也从学员身上看见自己的影子，那份深深的渴望，是如此在意关键人物的认同。我也深深理解何为求不得之苦，我自己也跟父亲处理了很多年的功课，最终领悟到别人的认同也不是那么重要。关键是学会对自己的认同和接纳，当自己改变了，外面的世界就改变了。

关于接纳，我又回想起曾经做的内在小孩练习，临在之后我看见一个穿着破旧衣服爱哭鼻子的小女孩，我自己竟然不愿意拥抱内在小孩，我有些抗拒，我感觉她不够好，不够努力，不够完美，我不太能接纳她。我体验到自己对内在小孩太苛求了，我看见不优秀不值得爱的模式还是挺深的。看见就是疗愈的开始，与自己的和解最为关键，不会真正看见自己，根本无法看见别人。陈浪老师常说的就如同花一样，绽放与否不是为了别人夸我美，我本就是花，如实如是的存在。

接纳才是最好的温柔