半年以来，身上的肉肉不减反增，每次都惊讶的发现又有一条裤子穿不上。更别说上秤后不断增加的数字。
不断叫宣的减肥，却发现呵呵。
究竟是哪里出了问题？为什么我们的减肥不起丝毫作用？
先吃生再吃熟
先吃素再吃荤
先吃轻再吃重
以上这三条是《神奇的肌肤能量书》的作者 金柏莉·施耐德在书中提出的健康进食的顺序。是不是有点眼熟呢？
让我们想想，吃自助的时候：先猛吃一顿重口味的荤菜，在荤吃腻了后，再来点素的填填，然后是汤一类的东西扫尾，最后来点水果表示结束战斗。
而作者的健康进食的顺序和我们恰恰相反！想想每次自助后的要死要活不舒服的样子，我们自然明白作者的进食顺序绝对对减肥有优势。
为了减肥，我们不妨试试这个新方法，先坚持三个月试试吧
半年以来，身上的肉肉不减反增，每次都惊讶的发现又有一条裤子穿不上。更别说上秤后不断增加的数字。 不断叫宣的减肥，却...
肥胖症的标准治疗方案是“少吃”，“多运动”。这听起来非常合理，但是为什么不起作用呢？可能是减肥的人没有严格遵守这一...
*第41周周记1007-1013 本周金句 我说不出来为什么爱你。但我知道，你就是我不爱别人的理由。 ...
中原焦点网初25谢承琼坚持分享68天 “每天早上，你起床的第一件事，应该是做计划！” “做事情讲究个优先级，作业明...
-你还在减肥吗？ -是什么激发了你减肥的想法？ -你为什么多次减肥，但始终未成功？ -不记得了！ -你呢？ -我也...
有时候你会发现performSelector延时不起作用，啥原因呢先看下面的例子 为什么延时函数没有调用，因为你在...
️ 为什么要减肥？ 以后你会明白，你砸在减肥上的不是钱，而是千金难买的健康！ 不要去计算减肥要多少钱？ 减肥其...
不知道为什么 brew 安装的services 不起作用 所以先手动吧
简单6张图告诉你天杞园特殊膳食为什么能减肥？为什么能快速减肥？为什么能健康减肥？ 1，主要成分是枸杞粉、椰子粉和荞...
1013. 数素数 (20)
本文标题：【1013】为什么你的减肥不起作用？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/brfxuxtx.html
网友评论