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每日1秒 动

每日1秒 动

作者: 吴佟 | 来源:发表于2019-11-10 09:32 被阅读0次

如果觉得时间走的太快,有个好办法让时间慢下来,就是——做平板支撑。

那绝对是度秒如年呢,经过了10日的每日一撑(计划是每天撑1秒),今天挑战了一下60秒。开始的15秒还算轻松,30秒后的时间开始需要深呼吸,最后的10秒感觉艰难了。

结论是,能感觉到自己微小的进步,同时可以营造一个未来身材很好的幻像,于是又多一份宽慰,心情也不错。只要是每天动起来,哪怕是1秒钟,也是好的。


每日1页 读

经过了10日的每日1读(《西方哲学史》),计划是每日1页,果然只读了20页。看上去似乎完成了计划,实则有2天没读。

但每一日的刷手机是一日也没有落过。

有一日刷到说马云,有人问他,马化腾和王健林是他的竞争对手吗?马云说不是,他们都是他的朋友,他的对手只有自己。于是评价说马云情商高云云。

可我觉着,这哪里是情商,这明明是格局。

周围的环境和人各有各的不同,追求进步和人格的完善,我们要相较的不是别人,只是是过去的自己罢了。马云的认为对手只有他自己,并不是他认为自己无敌,而是一种真实的领悟。这一点是我在2年多前的长跑中得到的启示。

继而又联想到“君子求诸己,小人求诸人”,君子遇到问题习惯在自身找原因,而小人习惯于在周围人身上找原因。

这里的“君子”和“小人”哪里是传统道德对人的划分,明明是一个思想上成熟的人(大人)与不那么成熟的人(孩子)的区别。身体的成熟由年龄一望而知,而思想上的成熟需要通过相处、交谈、共事方可知。那么以上就是古人给出的判断标准。

实践中确实也是,有许多外部的因素不是我们所能掌控的,与其纠结外部的不可控,不如致力于自身的可控部分,尽力而为了。这么看来,君子可是理性人的代表呢。

继而又联想到,世间有些许生而不忿的芸芸众生,他们哪里是需警惕的对手,明明是尚未顿悟过的孩子啊。

(后记:“上帝啊,请赐给我宁静,让我接受那些我不能改变的事。请赐给我勇气,让我改变那些我能去改变的事。还有,请赐给我智慧,让我分清上述二者的区别。”这句话,也是斯多葛主义最精简的表达。)


每日1行 练

这是完成的最不好的了。计划中的每天练1行字的,有一小半时间没有认真练,虽然说每天都有写字,但跟练字完全两码事,字依然是狗爬的样子。

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