打卡日期：2019年/4月/29日90天打卡累计天数84/99
#宣言（做不焦虑的父母）
#孩子第3个30天目标：
一、早睡9:30，早起7:00
二、运动
三、阅读、英语单词及古诗。
家长第3个30天目标：
一、早睡10:00，早起5:00
二、每天陪女儿至少一小时动感陪伴。
三、每天走路6000步以上和下蹬50个。站拉筋板10分钟。
加油小宝（尚子娴+12）践行打卡24/30
1.早睡早起：早上8:40起床，晚上睡觉时间超过了9:30。
2.作业及蓝球运动。
3.️今日闪光点：下午作业做完一起去户外运动。现在成了极爱运动的宝贝。
#父母教练检视：每日清单的使用还是需要严格执行起来。不管我们还是小宝。虽然践行快结束了，但每天的好习惯才刚刚开始。
作者：茉莉_cf5d
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來源：简书
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