积极关注

        到这个点儿了还没写作业，也不知道该写点啥。这几天一直在酝酿写我的成长经历，今天下班后终于开始动笔，写的过程特别有感触，眼前就像过电影似的一幕一幕。今天把从出生到小学的成长经历写完了，明天打算接着写中学、中专到结婚前的经历。

        在写的过程中，同修给我打电话问今天晚上参加执行师内训吗？一开始本来没打算参加，想专心致志的在家完成作业，后来转念一想还是要和家人们多联系，常聚聚，于是决定写完后立即去学院。

        大约8:00到的学院，同修们已经开始了各自的分享，听到每个人把学到的东西，真实的用在自己的生活中，看到每个人的变化，打内心为每个人点赞，能有这样一群积极、阳光的同修携手同行，感觉自己特别的有福气。

        看到L姐和H哥的夫妻关系越来越好，看到Q姐把学到的知识运用到工作中，看到ML活得越来越本我，看到X的幽默、风趣，SL的优雅、灵性，WL的轻松、绽放、M的负责、沉稳，Y的智慧、通透，P哥的担当和创新。

        我发现在写的过程当中，我越来越能看到每个人身上的优点。原来我是一个被挑剔长大的孩子，所以我的关注点也容易在别人做不到的地方。自从学习心理学以后，我发现我的焦点慢慢的转移了。

        这让我想到了积极关注。所谓积极关注，就是咨询师对求助者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注，从而使求助者拥有积极的价值观，拥有改变自己的内在动力。

        其实在生活中，我们每个人又何尝不愿意被人看到自己做到的部分呢？当被人看到时的那份满足，又有哪个人不愿意得到呢？你说呢？