今天打卡任务：觉察一下参加读书营以来你的变化，孩子的变化。
参加读书营我养成了一些好的习惯：
1、坚持每天打卡，算是对简书日更的重复和敬意；然后我也把这种坚持开始应用于跑步的坚持中。生活就像跑步，日复一日的重复，但认真的重复，是我们对这个世界的心意。
2、发生情绪的困扰时，先去觉察情绪背后的需求，从满足的需求的角度出发，事半功倍。
3、不去停留在对方赢还是我赢，而是停下来思考、觉察，寻求共赢的第三法之道。
今天打卡任务：觉察一下参加读书营以来你的变化，孩子的变化。
参加读书营我养成了一些好的习惯：
1、坚持每天打卡，算是对简书日更的重复和敬意；然后我也把这种坚持开始应用于跑步的坚持中。生活就像跑步，日复一日的重复，但认真的重复，是我们对这个世界的心意。
2、发生情绪的困扰时，先去觉察情绪背后的需求，从满足的需求的角度出发，事半功倍。
3、不去停留在对方赢还是我赢，而是停下来思考、觉察，寻求共赢的第三法之道。
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本文标题：父母效能训练第75天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/brpvdrtx.html
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