快乐运动

今天早上起得比较早，我原本以为我要起来叫我女儿起床一起去公园运动的，因为前几天她都是要我叫了才起来，但是今天不一样了，她竟然自己先起来了，我想这就是这几天运动的成果吧。

这几天我们都是先走路一公里，然后再慢跑一公里，最后再走路，整个下来有五公里。虽然我女儿不能一下子就跑个两三公里，但慢慢地从一公里开始，只要坚持，一切都会成功的。

我们回到家楼下又继续跳绳。说起跳绳，这小姑娘还是挺有天赋的，之前就是她妈妈教过她几次，后面可以跳到一分钟一百四十个了，去年参加了学校的跳绳比赛（一年级组），获得了亚军，后面不知道什么原因，停了有一段时间不愿意跳绳了，怎么劝说都不愿意跳，没办法，就任由她停了差不多一年。

刚好这段时间要锻炼，早上就拉她去运动，回来的时候又开始慢慢劝说她跳绳，起初也是不愿意跳，后面这两天陪着她，她开始愿意跳了，刚开始的第一天是要她跳50个，第二天也是，后面可能是点燃了她跳绳的激情，跳得跟之前比赛的水平差不多了。

今天特意测试了一下，看看她一分钟能跳多少个，最好的成绩是一分钟跳145个，中间还打了一次脚，这里浪费了几秒钟，不然能突破150个，看到她又愿意跳绳了，心里还是很欣慰的，毕竟像她这个年纪的，能跳到这个水平已经是很好了，希望她能坚持下去！

看到她这么努力了，我也要加油了，我以前没有跳过绳，小时候没有人教，我也是这几天跟着她练的，今天我也能连续跳了15个了，这对我来说是个很大的进步了，接下来我要挑战30、50、100，我希望一个月后突破100个，加油！