最近看到很多文章，都是讲焦虑的，他们焦虑的原因有很多。
比如有的人工作都转正了，工资只有两千块，年终奖只有两百块的；有人还有一学期要毕业，但根本不知道要找什么工作的；有人说考研准备二战，但瞻前顾后怕再次失败的，还有人说家里人催着娶妻生子而焦虑的。
事实上我认为有两种情感是促使人在不断前进的，一种是恐惧，另一种就是焦虑。这两种情绪是一种筛选机制，恐惧让人能够活下来，而克服恐惧可能又能让你有意外收获，在这一点上我们的原始人祖先就做的很好。
而现代人的恐惧少了，跟多的是一种恐惧之后那种更复杂的情绪，焦虑。焦虑也是一种筛选机制，能解决焦虑的人会变的更强，被焦虑无穷尽折磨的人就会往下沉。
贩卖焦虑已经变成了一个常态，但是焦虑根本不是一个值得被贩卖的东西，因为焦虑本就是常态，是应该的，贩卖不贩卖又有什么区别呢？
我也焦虑过，或者说我一直在焦虑。
如果以现在的视角回头去看，那些事儿都是小问题，但在当时的情况下，可能任何一个焦虑都能干掉我。
面对焦虑也好，恐惧也好，我们最常见的思维就是要么逃避，要么想办法跨过他，但这不仅仅是全部，我的经验是每一个焦虑，或每一个问题，都是一种「决策练习]。
遇到焦虑的时候人都会好烦好烦~这是本能反应，但核心差别是，有的人能在焦虑与问题中去纠正自己的决策方式，这种自我纠正的练习可以在方方面面发生。
比如有人说人生迷茫，考个研，随便什么学校都行，我的回答是「你做出这种决策是因为你一事无成，也毫无追求，所以你反思的并不是为什么你一事无成，也不是应该寻找追求的东西，而是随便个什么学校的研究生，我觉得考研也无法拯救这类人」
所以我觉得，做人要有点考试的那种阶梯思维，把焦虑，或者人生的倒霉事儿，当成是一次决策训练的机会，学会以上帝视角去看待自己的问题，这点很难，但又很重要，强迫自己去做出正确的选择。正确的选择越多，我们越容易走出当下的困境，越不会感到焦虑。
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