我遇到这样一位来访者，是一名学生。在来咨询之前，吃过药，在其他社会机构做过催眠咨询。据来访者描述，自己在这个过程中没有好转，反而对自己这个问题能不能好持怀疑的态度。
经过深入了解，他说到去社会机构咨询，老师跟他说这个情况要做催眠。但由于做的过程，他没有办法注意力集中下来，也没有办法让自己做到放松。所以，几次咨询后，他觉得自己不能被催眠，催眠也不能帮助他。后来，自己上网查阅资料，也买了催眠书回来了解，对于催眠中一些放松的流程他都非常的熟悉。他提到一点，他认为真正的催眠应该是就像药物一样，将人控制了，想要哪里不能动，哪里就不能动，才是催眠。经过关于什么是催眠的一番讨论后，他仍然坚信自己认为的才是催眠，其他的不能称为催眠。
于是，我引导他回忆过去生活中的事件，并让他体会那里的感觉感受。我发现他可以做的很好。所以，我跟他说，我发现你很特别，这个问题不需要催眠，只要你能够配合我去回忆和帮你的情绪感受反馈给我，我引导你去调整这种不舒服的感受，这样调整就可以了。比催眠还简单，你要不要试试啊?他很开心的答应了。就这样，我们给他做了几次催眠调整。他不知道这个是催眠，但是催眠帮助了他。
正析心理专职心理咨询师，中医整合临床催眠师：方萍个案咨询随记
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