能够帮助内向孩子学习表达和注重自身感受的一个工具是“反应性倾听”。你可以倾听他描述自身的感受,然后像一面镜子一样反射即复述他的表述。用这种方法处理愉快和不愉快的情绪。接受和复述孩子的想法和情绪将有助于孩子“看清”自己的感受。如果你没有完全听懂或抓住他所表达情感的每个细微之处,他可以纠正你。这样处理过的感受就会呈现出新的清晰感,然后他就能学习妥善地处理它们了。
这一过程也能培养你和孩子间的信任感。感到被理解是一种影响至深的体验,特别是对把关注点放在内心世界的人来说。内向的孩子对你如何回应他们的说法非常敏感和敏锐。
下一步行动:倾听并复述孩子的想法,感同身受。
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