坚持打卡

改变要先从我开始，找到我身上的习以为常，理所应当，麻木不仁，约定俗成

习以为常:朋友对我好，家人对我的顺从我都已经习以为常，没有考虑过他们需要我做什么。要改变多为对我好的朋友和家人付出。

理所当然:当我和孩子时间冲突时，我通常会牺牲我的时间，顺应孩子。但是时间长了，我内心会有牺牲感，心里不平衡。要改变这种理所当然。

麻木不仁:人间疾苦看多了，而且有很多负面新闻，所以再看到这种事件时天然免疫，无法感受别人的痛苦。我要改变这种麻木不仁，不能感同身受，就是一种退化。

约定俗成:过年，过节，一些事件会送上红包或者请客是一种约定俗成，但是很多时候也把自己的意愿强加在别人身上。这种约定俗成有时候也是负担。我要改变，让别人舒服，而不是实现自己的意愿。