“自我意向对话”是探索自我潜意识。一年前，我练习自我意向时，我在镜子中看到的是灰色的，没有任何生命力，头发脏乱，衣冠不整的自己，我看到后，感觉很恐惧，小手拔凉。潜意识的状态会呈现在现实世界中，无论我们隐藏的多好，因为这就是自己最真实的样子。我经过老师一年的辅导，潜意识有了转变，整个人发生了本质的变化，行为和谈吐的模式有了翻天覆地的变化。心灵有三个重要因素：觉知、智慧、慈悲，如果没有后两者，觉知力强会变得很可怕，当看到真实的自己，世界，不知那是什么，无法容纳接受自己，会痛苦不堪。我是感受力很强的女生，前一阵，学习原生家庭的课程，课上老师让我更加看清了自己的原生家庭和伤痛，我晚上痛苦不堪，眉心中间有一道很深的纹，整个脸变得很纠结，然后我把老师叫过来，帮我治愈，顿时好了很多，可是课上留下来的伤，持续了半个月，到今天才彻底好。保护好“我”这个容器，很多事情，如果走太快，可以慢下来。能在术上解决的，不用刨根问底在道上解决，慢慢自然而然，我们就会理解和明白
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本文标题：02.09伊涵清晨分享
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