九毒日，艾灸排毒解毒正当时

民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合在进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病（火主心）。

另外，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。与此同时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。

农历五月的各种忌讳，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。

今年的九毒日是哪几天？到底有什么喜忌？且听专家怎么说。

《素问·诊要经终论》“五月六月天气盛，地气高，人气在头。”

天地交泰九毒日

五月初五也就是端五这一天开始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。

农历五月，是养生中非常重要的一个月份。能全月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。

民间流行在门前插艾条，喝雄黄酒，以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。端午后阳气渐旺，蛇虫也将频繁出没，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。

端午当天被称为「九毒日」之首：

1、初毒日：农历初五、初六、初七，6月9日—11日；

2、中毒日：农历十五、十六、十七，6月19日—21日；

3、末毒日：农历二十五、二十六、二十七，6月29日—7月1日。

端午节用艾灸排毒：

艾灸督脉的大椎，命门，至阳可以振奋全身阳气排寒毒；

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艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒；

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艾灸血海，委中可以排血毒，淤毒。

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