今日做的关键选择：梳理年目标完成进度。
今日计划执行清单：完成。
统计梳理一下自己的年目标完成进度，看看有哪些需要调整的，最后100天要全力以赴。✔
饮食：一斤大米两顿饭、菜是250克左右的四季豆➕250克腊肉➕2.5元的葱，三小包麻辣王子辣条，1.5升左右水和饮料。
运动：壶铃运动50个，本周累计运动0公里，9月累计运动63.96公里，2024年累计运动451.23公里(还需要运动269公里完成年度目标720公里，完成9月目标100公里还差36公里，完成本周目标36公里，还需运动36公里。
体重：133斤(9月目标体重125，还需减8斤达成目标)
支出：6.5
截止当日周支出：6.5(本周支出预算180)
截止当日月支出：1022.27(9月支出预算1200)
收入：0+0.2=0.2(APP金币提现+零钱通收益)
自媒体收益：0.94（视频号创作分成9.22无收益结算+公众号流量主9.22收益）
净负债：–8057
短视频输出：视频号发了1条视频(9月累计发作品28条，大号2024年累计发了165条原创作品，大号现粉丝数量1030，小号粉丝数量201)
文字输出：9.24凌晨补写这篇复盘日记文，公众号未更新，公众号本周累计写作字数0，公众号9月累计写作字数10259，公众号总发表字数25633。
输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记：1.没开空调。 2.有微运动。 3.公众号21号发的文，阅读量翻倍了，涨到600+，目前是公众号发的所有文中排第一。4.支出少。 5.一分钱没花网购了两条吊带衣。6.公众号涨粉到747个。7. 养猫两周年啦！
今日小确幸：又薅到羊毛了、公众号流量主收入有小进步。
今日感恩日记：和很久没见的朋友约好了明天见面，感恩缘分。
今日不足：对时间的利用能力整体偏弱，也不是一天两天的事了。不上班，但是实际每天也没做很多自由职业该做的正事。
今日战拖行动：无。
今日感想：还是和朋友约好了明天出去玩，毕竟我们也好久没见了，她在广州增城离我那么远，确实也只有两个人都失业了才有时间聚聚了。如果是想去外省旅游的话，我肯定就不跟她一起去了，但同在广州一起玩就还好。因为天气不好，明天我们约了一起唱K。
9.24计划清单：
1.去广州增城和朋友相聚唱歌。
2.运动3公里。
3.写作500字以上发表公众号。
网友评论